不管男人女人，都有性需求。但是在生活中，有很多女性性冷淡，進行房事的時候總是提不起興趣，打不起激情，很影響夫妻或是情侶之間的感情。那麼女性爲什麼會性冷淡呢？女性性冷淡該如何應對呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。
女性爲什麼會性冷淡？
1、過度自慰。
適當的自慰有助於身心健康，但是過度的自慰會帶給人體極大的危害。迪維勒博士表示，正確使用性具有助於提高性感受，但使用過頻容易降低性刺激敏感度，感覺夫妻性愛強度欠缺，進而容易失去性趣。專家建議，性具使用，適可而止。
2、缺乏性知識。
女性朋友缺乏性知識，也會產生性冷淡。缺乏性知識，對性交心存恐懼，害怕性交會產生疼痛，或者不懂男女性心理差異，新婚之夜男方動作粗暴急躁，很快達到性高潮並射精，女方卻未體驗到快感，相反還感到不適或疼痛，甚至會產生陰道痙攣。長此以往，就會對性生活日益冷淡。
3、疾病影響。
衆所周知，女性的性喚起的生理反應主要依賴於血管神經系統的完整性，所以任何影響這兩個系統的疾病，諸如糖尿病，心臟病，皮膚病，特別是性病等，都會造成性慾低落和性喚起的困難；如性激素水平的改變，一些疾病的影響等。
4、過於愛乾淨。
一些女性因爲過分愛乾淨，不願意讓對方碰自己的私密部位，這會影響她獲得快感。同時，女性過分清潔私處，還會破壞陰道環境，可能引發婦科疾病，加重其對性愛的反感。
5、教育不當。
由於童年教育不當、受性騷擾造成的心理創傷、宗教薰陶或成人的榜樣等因素影響，形成對性生活的偏見，如認爲性交是骯髒下流、淫蕩不潔的行爲，是一種罪惡，是“男人快樂，女人受罪”，從而對性生活產生厭惡、反感、害怕的情緒。
女性性冷淡該如何應對？
1、保證睡眠質量。
良好、充分的睡眠是促進性慾的前提。此外，睡得好了人體各系統的反應功能也會更加靈敏。當大腦接收到性刺激後，就會積極作出反饋。
2、飲食營養的補充。
營養的均衡攝入，可以會改善血管狀況，從而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的營養能降低男性膽固醇水平，減緩動脈硬化，改善性慾低下的問題。
3、戒除菸酒。
嗜煙嗜酒都可能麻木大腦中樞神經，對各種外界刺激的反應會明顯減緩。表現在性生活上，就是對性刺激反應遲鈍，如女性的性高潮推遲等。
4、經常溝通。
性慾低下和夫妻關係有很大關聯，比如兩人缺乏溝通，也會使彼此從肉體到心靈都變得疏遠。因此，建議夫妻雙方要定期坐下來，好好聊聊彼此的感受，重溫愛情的甜美。
5、心理保健。
精神上的創傷也會造成性慾低下，這種現象在年輕人中比較普遍。緊張、焦慮、沮喪、壓力、恐懼和過去的不良性經歷，都會降低人們對性的美好預期，甚至性慾低下，排斥夫妻生活。一旦發現自己有上述心理問題，應該及時向性治療師求助。
6、慎重使用藥物。
不少藥物，如各種抗抑鬱藥、利尿劑、降膽固醇藥物和消炎藥，都會影響人們的性慾和性表現。女性在使用時，應該密切關注自己的夫妻生活是否規律、令人滿意，如果出現問題，應及時與醫生商量，選擇其他藥物進行治療，爭取將藥物對性慾的影響降到最低。
7、科學運動。
超棒的身體素質是完美夫妻生活的重要保證。但是在運動時，也一定要注意科學性。在選擇運動項目時也頗有講究，比如騎自行車就不值得推薦。長時間騎自行車都會嚴重壓迫會陰部。對女性來說，可能出現會陰部麻木，對性愛的感受也會大幅下降。而像慢跑、散步等，都是不錯的選擇，適合大多數人。
