女性一般都不會產生不良的生活習慣，不吸菸、不喝酒、也不會像某些男生那樣拼命的去工作熬夜，爲什麼還是會出現脫髮？造成女性脫髮的原因和男性脫髮的原因是有着很大的不同，那麼以下就是針對女性脫髮找出的幾點原因。
導致女性脫髮的原因
1、女性不乏有“吃貨”存在
一般的“吃貨”都會攝入大量的富含油脂的食物，而這些油脂性高的食物會導致皮脂腺分泌過於旺盛，從而出現阻塞情況發生。太辣的會造成頭髮的髮質過幹，太甜的會滋生更多的細菌。這些都是亂吃所造成的，什麼餅乾啊，巧克力啊，薯片啊，方便麪啊，都屬於這類食物，很容易造成脫髮的現象發生。
2、過度使用電腦
女性一般在電腦領域從事工作，跟電腦的接觸非常密切，而且時長也不短，很容易產生內分泌不良，缺乏營養，導致頭髮枯萎，發黃，造成脫髮。
3、經常性的吃避孕藥
避孕藥是個什麼東西，可以說除了避孕，沒有半點好處，直接去買個安全套帶上得了，幹嘛這麼傷害自己的身體。避孕藥裏含有雌激素和孕酮，如果服用以後會產生假性妊娠，使頭髮短期內量多而亮麗。可是隻要是停止服用，體內的雌激素立馬下降，剩下的跟剛剛生完孩子的產婦也就沒什麼區別了，我們都知道生完孩子出現脫髮是非常常見的，避孕藥就會達到這樣的效果。
4、跟“吃貨”恰恰相反的苗條女
苗條女一般顯得很瘦弱，風一吹，就會發生搖擺，就跟他楊柳一樣，很是撩人。爲了追求美麗的軀幹和迷人的身姿，不惜一切代價進行減肥，素不知這樣對頭髮的傷害是巨大的，這類人經常進行節食，通常喝口水來解決一頓飯，吃個蘋果解決當前的飢餓，頭髮的主要成分是一種蛋白質，如果攝入的食物蛋白明顯過少，很對微量元素補充不到位，都會導致嚴重的營養不足，頭髮能不脫落嗎？
5、家庭主婦經常性的在家吹空調
空調吹出的空氣，會滋生大量的細菌，長時間的接觸會讓頭部細菌氾濫，從而導致脫髮。
治療女性脫髮的食物
1、全穀類食物
全穀類的食物不僅僅利於牙的健康，也利於頭髮的健康，全穀類的食物包括小麥麪包和加強型的早餐穀類食物，其中含有豐富的鋅、鐵、維生素B。建議在正餐之前補充小量的全穀類食物作爲工作間歇的補充。
2、墨綠色的蔬菜
菠菜有利於頭髮的健康，以及椰菜、瑞士甜菜都是補充維生素A和C的好的源泉。皮膚需要產生皮脂，由毛髮小囊分泌的油性物質。保持髮質的自然狀態，同時，墨綠色的蔬菜可以鐵元素和鈣元素。
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔是人獲得維生素A的重要來源，可以促進頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀。健康的頭皮是閃亮的髮質的保證，你的食品是可以多種形式的烹調，油燒的胡蘿蔔更利於吸收。總之，均衡的膳食利於頭髮的健康。當說到吃對健康頭髮與美容的影響，其實，有多種的方式建議實現。
4、家禽
那些長羽毛的家禽，雞與火雞，可以提供高質量的蛋白質保證你頭髮的健康。沒有足夠的蛋白質或者是低質量的蛋白質，缺乏高質量的蛋白質將導致頭髮的脆弱，容易折斷。家禽可以提供高生物利用率的鐵元素，這意味着身體對鐵較好的吸收利於頭髮。
5、牡蠣
人們認識它可能過多的原因是壯陽的藥性。它同樣可以給你帶來一頭秀髮，怎能不愛它？實際上，牡蠣中的鋅纔是真正值得愛的東西。這是一種真正的作用很大的抗氧化劑。如果，牡蠣不能夠稱爲你餐桌上的常客，不要絕望！從全穀類、堅果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同樣可以獲得豐富的鋅。
