這麼多年，每個月總有那麼幾天有位好朋友會來報到，大姨媽可謂是我們一個可愛又可恨的老朋友。還記得你們當初第一次自己去買姨媽巾的情形嗎，面對那一整架五花八門的姨媽巾簡直是無從下手吧。
什麼是經期敏感？
經期的你是否有過小V瘙癢、紅疹、溼熱、刺痛等不舒服的感覺？如果有，其實都屬於經期過敏。絕大多數的過敏現象與衛生巾表層材質有關，而市面上絕大多數的衛生巾是化纖表層，其含有的熒光劑、柔順劑、香精等化學添加劑，都有可能引起皮膚過敏甚至婦科疾病。
因而，那些經期敏感的體質，應該馬上停止使用乾爽、棉柔的衛生巾，選擇真全棉、純棉表層的衛生巾，更好地呵護自己。
品種選擇
女性在經期，敏感部位的皮膚最易受損傷。調查表明，73%的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛。這多是由於使用不透氣的衛生巾造成的，因此，要安度經期，選擇合適的衛生巾至關重要。衛生巾一般由表面層、吸收層和底層三部分構成，使用時就要從這三部分的材料及作用考慮。
第一，表層要選擇乾爽網面漏斗型的。表層乾爽可使局部皮膚不受潮溼之苦；漏斗型設計優於桶狀設計，滲入的液體不易迴流。
第二，中層以透氣、內含高效膠化層的爲好。內含高效膠化層的衛生巾，可把滲入的液體凝結成嗜喱狀，受壓後不回滲，表面沒有粘乎乎的感覺。
第三，底層以選透氣材料製成的爲好，它可使氣體狀的水分子順利通過，從而達到及時排出溼氣的作用，有效地減少衛生巾與身體之間的潮溼和悶熱，保持乾爽清新的感受。
此外，亦可以根據月經量來選擇衛生巾
一般說的月經量過多，包含兩個含義：一是出血量過多（正常量不超過100毫升）；一是行經時間過長（正常的爲7天以內）。
月經過多常因子宮內膜不規則脫卸和子宮內膜增殖症，或功能性子宮出血、子宮肌瘤、出血性疾病、肝功能障礙等疾病引起，或者是受了外界因素的影響，如不注意經期衛生、受冷受熱、精神過度緊張等原因引起。
對於月經量過多的情況， 市面上已經有專門針對性的量大日用和加長夜用衛生巾，例如護舒寶甜睡400超長夜用等加長加厚衛生巾。另外也可以勤快些，多更換就可以了，不是特別困難的事情。
而對於經期前後，特別最後一兩天，月經流量較少時，就可以告別厚重的衛生巾，選擇市面上的量少日用型或一些迷你衛生巾。
注意事項
衛生
女性處於月經期抵抗力很差，不注意調護就會引起身體的各種不當。在早些年專家統計，使用不合格的衛生巾，有38%的人會患上嚴重的婦科疾病；73%的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、燒灼、灼痛；80%左右的女性還會出現高燒、頭痛、腹痛等症狀。
其原因是女性盆腔、子宮、宮頸體外環境都是相通的，這樣的結構使女性的生殖系統容易遭受外界致病物的侵襲。尤其月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，如果使用了不合標準的衛生巾，就容易發生感染。
經血中有豐富的營養物質，也因此成爲細菌大肆滋生的“培養基”。一項實驗表明，普通衛生巾連續使用2小時後，表層細菌總數可達每平方釐米107個。
經常換洗
好的衛生巾必須在保證自身基本不帶細菌的前提下，着重追求兩點：吸收率好和透氣性高，否則就可能因爲給私處營造了封閉的不幹燥環境而導致細菌滋生進入人體。如果是劣質衛生巾，就可能因爲材質含有雜質且吸收性差而大幅增加發炎的機率。
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，流量少時也別超過4~5個小時;即使來例假了也要每天清洗外陰，越是經期越要重視清洗。
使用更換前，一定要洗淨雙手，以免手上的病菌傳播到衛生巾上。
