黃連阿膠湯
材料：雞子黃，黃連，阿膠，黃芩，白芍等各適量。
做法：1、先煮黃連，黃芩，白芍，加適量的水煎好去渣。
2、加阿膠溶化，再加上雞子黃攪拌均勻就可以食用了。
提示：此湯有清熱育陰的功效。
百合雞子湯
材料：百合，雞蛋一個。
做法：將百合浸泡一個晚上，待出白沫，去水洗乾淨。
2、把洗好的百合放在沙鍋裏，加入適量的水煮一個小時左右，去百合，加入雞蛋黃充分攪拌再煮開就可以食用了。
提示：此湯有滋養心陰，清熱安神的功效，百合爲清補之品能清心火，去虛煩安心神，也是民間常用的食補佳品。雞子滋補陰血的功效，雞子黃和百合一起燉湯的話既能滋補心腎，又能清心安神，有良好的食療價值。婦女精神失常，心悸失眠者經常吃會有明顯的效果。
人蔘蓮子湯
材料：白人蔘，蓮子，冰糖等各適量。
做法：1、將白人蔘去心蓮子放在碗內，加適量的清水浸泡透。
2、加入冰糖，放在蒸鍋內隔水燉一個小時左右就可以食用了。
提示：此湯有補氣益腎，安神的功效。蓮子有去煩止渴的功效。
生蠔瘦肉湯
材料：新鮮生蠔肉，豬瘦肉，生薑，蔥，鹽，味精等各適量。
做法：1、將生蠔肉，豬瘦肉洗乾淨後加適量的清水。
2、加上生薑，蔥一起煮湯。肉熟透後加上點鹽和味精調味就可以食用了。
提示：此湯有養血，寧心，安神的功效。用於心悸，怔忡等病症。對失眠健忘有很好的輔助治療效果。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
