從二人世界變成三口之家，小寶寶的加入讓家庭更幸福美滿，每個家庭都希望生一個聰明健康的寶寶，所以備孕前的準備工作很重要，備孕前注意事項有很多，尤其是飲食方面的，備孕前不能吃的食物也很多，今天小編就帶大家來了解一下孕前禁吃的食物有哪些？
1、大蒜
大蒜大家都不陌生，是廚房用的最多的調味料之一，大蒜的功效不可小看，常吃大蒜好處也不少，但如果夫妻正在備孕階段，那麼是不適宜吃大蒜的，因爲大蒜如果男性吃的話會有殺精的作用，精子少了還怎麼孕育健康寶寶呢？如果男性吃大蒜過多，對生育非常不利哦，所以備孕的小兩口們，切記不要吃大蒜哦。
2、葵花子
瓜子中有多種營養元素，適當吃些瓜子對健康是有好處的，但是對於正在備孕的夫妻來說，還是少吃爲妙哦，瓜子中含有抑制睾丸成分，影響正常的生育，所以想要健康優質的寶寶，還是不要吃的好！
3、菸酒
酒就不用多說了，相信備孕的夫妻都知道，抽菸喝酒對身體健康都沒有好處，喝酒傷身，經常抽菸喝酒會導致男性不育，精子的質量會下降，從而下一代的品種也就不優良了，而且女性抽菸喝酒的危害更大，會影響女人的例假，就是“大姨媽”，導致閉經，卵子質量發生變化，所以抽菸喝酒對於男女來說都不適合，尤其是備孕的夫妻，要想生出優質寶寶，最好是戒菸戒酒。#p#副標題#e#
4、胡蘿蔔
說到胡蘿蔔可能很多人不理解，爲什麼備孕期間也不能吃胡蘿蔔呢？胡蘿蔔不是營養很豐富嗎？確實，胡蘿蔔營養是高，胡蘿蔔中有胡蘿蔔素，但是過量的胡蘿蔔素會影響女性健康，甚至會造成大姨媽不準的情況，所以胡蘿蔔對於備孕的夫妻來說最好不要吃。
5、燒烤
說到燒烤大家想到最多的是碳烤活魚吧，不錯，燒烤的味道是不錯了，很多人喜歡吃，但是對於備孕階段的夫妻來說最好要禁吃燒烤，研究發現，喜歡吃燒烤的準媽媽會容易生下問題寶寶，比如說弱智、癱瘓或是畸形的寶寶，這是因爲燒烤中含有弓形蟲，準媽媽吃了胎兒容易感染弓形蟲而導致畸形，有的朋友就問了，燒烤不能吃，那麼火鍋可以吧，同樣的道理，火鍋也不能吃，孕前準備的夫妻在備孕和懷孕階段最好是要禁吃燒烤和火鍋，如果吃也要少吃，而且肉類一定要徹底煮熟後才能吃，不過爲了寶寶的健康，要三思哦！
6、方便麪
方便麪大家不陌生，很多人喜歡吃方便麪，但是對於備孕階段的男女來說，最好不要選擇吃方便麪，方便麪中含有化學物質，臨時充飢可以，但如果是備孕期間或是懷孕期間最好不要選擇方便麪充飢哦。
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