陰道乾澀影響女性的性生活，當然也會影響身心健康。所以對於女性朋友來說，一定要了解陰道乾澀的原因，才能遠離陰道乾澀的煩惱。
造成陰道乾澀的原因有多種，找到根源，精準施治，讓陰道滋潤起來，性生活和諧順暢，身心將大受裨益。
8種情況常會引起陰道乾澀
1、性興奮不足
這裏係指性愛過程中“前戲”不足，女方心理準備不充分，男方缺少對女方的性誘導或方式方法不受歡迎。性生活中未能讓女方有充分的性喚起或男方性功能欠佳等因素是造成女性陰道乾澀的原因之一。女性有了性衝動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌得少，從而出現陰道乾澀。
2、卵巢功能減退
進入更年期後，由於卵巢逐漸萎縮、失去功能，也可使陰道分泌物缺乏。
3、性激素水平低下
過了35歲的女性，如果在一段時間內頻繁出現月經不調的問題，可能意味着性激素水平下降，也會導致陰道分泌物減少。常見於流產較多、哺乳時間過長、長期有精神創傷的女性。
4、各種慢性疾病
如慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退症等患者，由於慢性疾病對身心的雙重影響，引起陰道分泌物過少。
5、陰道炎
如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。
6、心理壓力
工作和生活壓力都會造成性慾低下，性喚起遲滯，陰道乾澀。
7、不正確的清潔
不少女性認爲白帶很髒，經常反覆用藥物洗液做陰道深度沖洗。正是這樣的過度清潔，導致陰道無法存留應有的分泌物與有益細菌，結果出現陰道乾澀。
8、缺乏維生素B族
除了陰道乾澀之外，如果女性還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B族。這一狀況會導致陰道壁乾燥、黏膜充血，甚至潰破。
醫生說
陰道乾澀症是指婦女陰道分泌物顯著減少，又稱陰道乾燥症。陰道乾澀特別指在性愛中，無論怎樣做足“功課”，很多女性的陰道反應仍然遲鈍，有性需求但陰道不夠潤滑，在生理上阻礙性生活的順暢。普遍認爲，都是性喚起不足惹的禍。其實，除了這個原因，身體可能因病症導致陰道的乾澀。
Tips
乾澀與更年期並行
在絕經後期，卵巢功能衰竭，會引起合成與分泌雌、孕激素功能下降，不再排卵。女性激素下降的同時也出現了植物神經系統功能障礙，臨牀上出現的更年期綜合徵的潮熱、汗出、心悸、失眠等症狀就是這種功能障礙的反映。這時性器官也發生變化，最爲突出的是大小陰脣萎縮，陰道黏膜變薄，陰道萎縮，陰道分泌物也減少。加上陰道pH值趨向鹼性，利於致病菌繁殖而引起陰道炎、尿道炎等，因此性交時感覺乾燥、疼痛而不能過正常性生活。陰道乾燥是這個年齡的女性最常見的症狀。發現有此狀況可及時就診，醫生會用適當的方法幫助改善和緩解。
女性陰道“保溼”法則
性慾被激起時，陰道內的腺體就會分泌出一種液體作爲潤滑劑，如果這一過程遭到破壞，陰道沒有被充分地潤滑，性交過程就會產生疼痛和不適。陰道分泌物減少、陰道乾燥有多種原因，生育、哺乳、情緒緊張、更年期、環境變化、不充分的性前戲、陰道炎症等，都可能導致陰道乾燥。
1.如果是因爲飲食不均衡導致的陰道乾澀，可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
2.有炎症的女性，治好陰道炎，乾燥的問題也會自然有所好轉。
3.愛清潔的女性平時用清水清洗外陰就足夠了，一定要避免做陰道沖洗。
4.嘗試水溶性潤滑劑也是不錯的選擇。有調查顯示，美國67%的夫婦都在使用這種產品。它刺激性很小，能讓人放鬆心情享受性生活。必要時，也可以使用外用雄激素，以幫助緩解乾燥問題。
5.通過心理調節方法解決陰道乾澀的問題。對於性喚起不足的女性來說，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔、更耐心一些，適當延長時間，給予充分的愛撫。
6.更年期女性會因爲絕經後體內激素水平下降而引起乾燥，可以在醫生指導下適量補充雌激素。
醫生說：如果遇到陰道乾澀，可以查一下陰道有沒有感染炎症，如果有陰道炎，性交時大腦會產生牴觸情緒，導致陰道分泌物減少。也有必要抽血檢查一下性激素水平，如果確定是激素缺乏的原因，就可考慮採用激素替代治療，這種療法可增加陰道的潤滑性。另外，如果延長性喚起的時間不能刺激陰道產生分泌物的話，也可以用帶有潤滑劑的避孕套或使用水溶性的潤滑劑。但注意，凡士林或其他由石油製成的潤滑劑不能用作陰道潤滑劑，它們可能會使避孕套失去作用或導致陰道感染。
