冠心病是一種受多種因素影響的疾病。冠心病與多種病因有關，其中包括：肥胖、吸菸、高齡、缺乏運動等。冠心病的預防方法有哪些呢？下面是專家對冠心病的預防的介紹。
冠心病的預防要保持心情舒暢，注意勞逸結合，適當鍛鍊身體，限制體重，清淡飲食。具體的冠心病的預防如下：
堅持適當運動。冠心病的預防要堅持適當活動，但過度的運動也可導致心血管意外。走路是世界上最好的運動，其它如太極拳、慢跑、乒乓球、羽毛球、爬山、跳舞、游泳等均可以。
調血脂治療。血清膽固醇或低密度脂蛋白膽固醇升高是冠心病最重要的危險因素。因此，通過飲食控制以及服用藥物降低血液中的低密度脂蛋白、膽固醇對於冠心病的預防有非常積極的意義。
注意減肥。肥胖者發生心血管疾病的危險性是正常人的2.3倍，人羣體重指數的差別對人羣的血壓水平和高血壓患病率有顯著影響，也就是說，肥胖患者高血壓病的發生率也高。因此，降低體重對冠心病的預防很關鍵。
常見的冠心病的預防的方法有哪些呢？以上是關於冠心病的預防的方法的介紹，大家平時要積極做好冠心病的預防。如果您對冠心病的預防還有問題，請諮詢專家。
