現代社會，整日與電腦相伴的人越來越多，此時此刻，作爲都市白領，你也許已經在電腦前連續坐了幾小時，而如此長期坐下去不僅對身體健康產生危害，對愛美人士的身材也會構成極大的威脅。因此，爲滿足廣大上班族對保健知識的渴求，本站小編給大家找來了上班族久坐不發胖妙招，你不妨試試。
上班族久坐不發胖妙招
①早餐：酸奶+兩片全麥麪包+一個西紅柿。
②可備些“健康零食” ，如葡萄乾、紅薯乾和純果汁。
③午餐：多吃些豆腐，清蒸菜，蘑菇，木耳等。
④吃火鍋後喝點酸奶。
⑤吃得太油膩喝杯芹菜汁。
