痔瘡專家指出，男女均可得病，女性的發病率爲67%，男性的發病率爲53、9%;任何年齡都可發病，其中20-40歲的人較爲多見，並隨着年齡的增長而逐漸加重。那麼，痔瘡怎麼預防？得了痔瘡怎麼辦？專家提醒，防治痔瘡須從飲食着手，防止便祕，以免痔瘡加劇。
防治痔瘡須綠色飲食
1、痔瘡病人應多食含有豐富纖維的食品，比如各種豆類，粗糧，蔬菜，水果等。富含纖維的食品能增強腸道的蠕動，軟化促進大便。
2、痔瘡病人要多喝水，早上起牀後空腹飲一杯蜂蜜水，對防止便祕促進胃腸活動有很大的幫助，有條件的話可以用槐花泡水喝可以改善痔瘡出血的情形。
3、痔瘡病人應該適量的運動，合理的有氧運動可以加快新陳代謝，促進血液循環，提高身體的免疫能力。對痔瘡的恢復也會很有幫助。
4、痔瘡病人不應該吃辣等刺激性食品，同時也不要喝酒抽菸呢，還有一些陽性火大的食品也不要吃比如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等，因爲這些食品都會刺激腸道，對痔瘡的復元起到阻礙的作用，敏感的痔瘡病人食用後還或許會加劇病情。
專家提醒，患有痔瘡應及早檢查並治療，痔瘡長在人的私密部位，很多痔瘡患者羞於讓醫生看到患處而耽誤病情，時間越長病情就越嚴重，病情的擔憂就囤積在內心深處，成了不能說的祕密，很容易造成了心裏的負擔。
