對於一個正常的人來說，早餐就很重要，何況是糖尿病患者，頻道的專家介紹到，如果不吃早餐是非常難維持人體正常的血糖水平，將會出現低血糖甚至會影響到工作、學習，而且早餐吃過多的含糖量食物對糖尿病患者又會造成不利的影響，那麼糖尿病人早餐食譜是什麼樣的？
對於患者來說，合理攝入早餐對病情的康復幫助非常大，而且糖尿病人吃早餐也有很多好吃：
1.合理的搭配早餐對血糖水平有顯著影響，能夠使得血糖維持在相對穩定的水平，可以預防常見於上午10點左右的低血糖反應。而且，完全由穀類構成的早飯能降低患病的危險，而經過加工的穀類早飯則不會。
2.吃早餐能夠給幫助控制住飢餓感，避免在一天中的其他時間因爲飢餓而進食過多，與那些偶爾吃早餐或根本不吃早餐的人相比，每天堅持吃早餐的人患肥胖症和糖尿病的機率降低一半。
3.每天吃早餐的人發生胰島素抵抗的可能性要降低35%一50%，有助於控制血糖和降低心臟病的發病率。
那麼糖尿病人早餐食譜有哪些：
1.豆漿1碗（300毫升），茶葉蛋1個，稞麥麪包2片（50克）。
2.鹹燕麥麪包2片（50克），鮮牛奶1袋（250克），雞蛋1個（帶殼60克），鹹菜少許。
3.鮮牛奶1袋，雜合面窩頭1個（50克），煮香腸1根（熟重20克），醬菜少許。
4.蕎麥麪包2片（50克），鹹鴨蛋1個，豆漿1碗。
專家介紹，除了積極的進行糖尿病治療外，也要注意合理飲食的重要性，患者飲食也要注意營養價值的重要性，瞭解了糖尿病人早餐食譜，要注意多吃粗糧對身體的好處是非常大的，一般早餐的熱量應該控制在1673.6千焦左右。
