內褲要怎麼洗才健康？洗內褲是很有講究的，特別是女性內褲，更應注意以下五點：
第一，內褲要天天換，並且要及時清洗，不要讓內褲過夜，否則就會滋生細菌，增加清洗的難度。
第二，要手洗，不要機洗。把內褲和其他衣物一起扔到洗衣機裏洗，容易使內褲沾染其他衣物上的細菌。即使單獨用洗衣機洗內褲也不行，因爲洗衣機不乾淨，在其潮溼環境下，很容易滋生真菌等微生物。建議用專用的盆洗，而且各人分開。此外，建議用拇指與食指捏緊，細密地搓弄，這樣才洗得乾淨。
第三，洗內褲最好用涼水，以免分泌物中的蛋白質成分受熱凝結。爲了防止破壞私處的酸鹼度平衡，洗內褲用的洗滌劑首選專用的內衣皁粉或中性的洗滌液，也可用些鹼性不太強的香皂，但不能用洗衣粉。洗完後，一定要用流水沖洗乾淨，避免髒物囤積。
第四，洗完後可用開水燙一下以消毒。一般來說，內褲在60攝氏度以上的熱水裏燙5分鐘以上，就可以殺死滴蟲或黴菌了。
第五，置於通風、乾燥處晾曬。在陽光下，內褲最好曬反面；在陰雨天，則應曬正面，以防在潮溼空氣中沾染黴菌。>>>> 最有抗衰老作用的10大中藥
