每一種食物都有不同的營養價值，我們在食用任何食物的時候不僅與做法有關也與食材的選擇有直接的關係，所以我們平時在購買食物的時候要掌握好選擇的方法，下面一起來看一下什麼樣的巨峯好。
選擇自己喜歡吃的品種。葡萄的種類很多，不同的品種怎麼選擇呢？關鍵是要看你什麼時候買葡萄，喜歡吃什麼葡萄。7、8月份巨峯、紅提、玫瑰香都是大量上市，可以選擇這幾種；綠提雖然現在也是大量上市，但是品味上差些，甜度低，儘量少買；無子露吃起來味甜，也是現在上市較多的品種，有些人喜歡吃甜的可以購買。巨玫瑰上市的較少，口味還不是最佳的時候，儘量少買。下面圖片依次爲：紅提、夏黑、玫瑰香。
葡萄梗新鮮，果粒表面果粉保持完整，這樣的葡萄比較新鮮
葡萄的表面沒有斑點殘留，說明採收前沒噴過藥，藥劑殘留較少，也沒有生病污染過，比較綠色健康。
葡萄朵完整，大小勻稱，鬆緊適度，顆粒飽滿。
要挑選深色皮的葡萄，這種顏色的皮保證了葡萄的甜度。想吃甜的就一定要挑選黑色皮的葡萄。如夏黑，口感很不錯哦！吃過保準會愛上它的。
建議多挑選緊實硬實的葡萄，這樣的葡萄大家吃着也很放心，因爲它們都很新鮮，是剛摘下來的。很多外表軟乎的葡萄，是採摘的時間過長，水分流失過多。
如果條件允許的話，可以品嚐後，再決定買不買。
想要擁有健康的身體我們一定要注意飲食和生活習慣的調整，上面就是對什麼樣的巨峯好的一些介紹，這樣我們在購買的時候也能挑到更符合自己口味和喜歡吃的食物了，另外我們的生活中飲食一定要保證食物多樣化。
