薏米紅豆粥真的可以冷藏嗎

薏米紅豆粥是比較適合炎熱的夏季經常食用的一種粥類，它能夠起到美容和減肥的作用，同時又能夠更好的祛除我們體內的溼氣，這樣能夠讓我們身體變得更加的健康，但是在夏季很多人由於天氣炎熱總是喜歡吃一些涼的食物來達到降暑的作用，有時候做出來的食物都喜歡冷藏之後在食用，下面一起了解一下薏米紅豆粥真的可以冷藏嗎

薏米紅豆粥真的可以冷藏嗎

1、找幾個有蓋子或者能密封的瓶子罐子箱子盒子之類的容器，將紅豆和薏米分別放進去，同時再放進去十幾粒花椒，然後將容器蓋緊或擰緊。

2、每次食用之前把花椒挑出去就行，不會影響紅豆和薏米的味道口感。

3、記得每次用完都要重新將容器重新蓋好擰好，這樣就能夠很好的避免生蟲了。

4、經過這樣處理過的米麪從來沒有生過蟲子。

5、如果已經生蟲了，就將紅豆和薏米攤開，放在陽光下曬一天，蟲子都會飛走的，然後再按照上邊的保管方法保管好，以後也不會生蟲了。

薏米的功效：

1. 生薏米煮湯服食，利於去溼除風；用於健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。

2. 薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利溼。

3. 將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用。常食可保持皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑。

4. 薏仁較難煮熟，在煮之前需以溫水浸泡2-3小時，讓它充分吸收水分，在吸收了水分後再與其他米類一起煮就很容易熟了。

上面就是對薏米紅豆粥真的可以冷藏嗎的介紹，通過了解之後我們知道薏米紅豆粥冷藏之後也是可以食用的，並且不會把它的營養價值發生改變，但是值得注意的是它的溫度變涼之後如果有腸胃疾病的朋友儘量不要吃涼的食物，並且儘量不要空腹食用。