牛鞭可以有效的幫助我們的男性朋友達到壯陽補腎的效果，最近很多男性朋友出現了各種各樣的前列腺問題，這給我們很多男性朋友的性功能質量和水平都帶來了很大的影響，可以多吃一些牛鞭湯，可以有效的幫助我們緩解自身出現的男性問題，來學習一下牛鞭湯怎麼煲呢吧。
做法一：
主料：牛鞭200克、雞肉500克、人蔘1根
輔料：胡蘿蔔100克、白蘿蔔100克、香菜10克、枸杞3克、姜5克、蔥段、桂皮、香葉適量做法：
1.將牛鞭切成薄片，雞肉剁成小塊，胡蘿蔔和白蘿蔔切成菱形狀，將蔥、姜、枸杞、人蔘等若干配料都準備好
2.先將雞肉加沒過的涼水下鍋，添加姜、枸杞、香葉、桂皮和人蔘等配料一起燉;煮開後添加料酒、雞精和適量的鹽用小火燉50分鐘
3.放入胡蘿蔔、白蘿蔔以及最主要的牛鞭繼續用小火燉15分鐘
4.出鍋之前放入香菜和蔥段即可
大家都可以嘗試着去動手做一做牛鞭湯，以上的牛鞭湯怎麼煲呢的內容也爲我們提供了很好的製作方法，可以在牛鞭湯中加入一些枸杞紅棗，還可以有效地幫助我們達到調節氣血的效果，同時需要注意日常一定要杜絕性亂。
