苦丁茶這種茶飲很多朋友都不喜歡喝，主要是因爲苦丁茶的味道比較苦，難以下口，所以你們往往會選擇其他的減肥茶。其實，苦丁茶的減肥效果是比較好的，而且苦丁茶對於我們清肝明目以及消暑解毒是有幫助的，希望你們可以好好的利用苦丁茶這種茶飲，有助於你們降低血壓以及血脂。
苦丁功效中醫認爲，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、膽、胃三經，具有散風熱、清頭目、除煩渴、止瀉痢、療便血等功效。現代藥理研究標明，苦丁茶不只含有咖啡鹼、皁甙、鞣質、苦味質、維生素及人體必需的多種氨基酸，還含有鋅、錳等微量元素，臨牀應用具有抑菌、降血壓、降血脂、增加心肌供血、抗動脈硬化等作用，被稱爲“綠色黃金”
有人嫌苦丁太苦，不願意喝。苦丁茶確實較一般茶葉苦，但苦中有甘，先苦後甜，又非一般茶葉可比。經常上火、口乾、便祕者;患有高血壓、高血脂、高血糖、慢性膽囊炎、慢性泌尿系統炎症的人，喝苦丁茶有益。
苦丁用法是取苦丁茶310克，開水沖泡飲用，或用紗布包10克苦丁茶，將其放入茶杯內，用開水沖泡，待涼後加入蜂蜜一湯匙攪拌均勻備用，每次含漱23分鐘，每天數次，57天爲1個療程。
苦丁茶兼備保健和消炎作用，並與口腔唾液發生化學變化，滋潤口腔，發生清涼感覺，從而達到止痛效果。蜂蜜有較好的抗菌消炎、收斂解毒、祛淤止痛之功效。兩者配合在一起，對急(慢)性咽喉炎效果較好，非常值得推廣使用。
根據這篇文章介紹的苦丁茶的妙用方法，相信你們應該都知道在平時飲用苦丁茶有什麼作用了吧。我們在生活中飲用苦丁茶這種茶飲對於我們降低血壓以及增加心肌供血能力是相當有幫助的，希望大家可以好好的利用苦丁茶的作用。
