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母乳頭應經常保持清潔，如發生乳頭裂傷，應暫停直接餵乳，可用乳頭保護罩，緩解痛處，同時能幫助乳頭偏平、凹陷、短小而無法餵哺嬰兒的媽媽進行母乳餵養。也可用手或吸乳器將乳汁吸出消毒後餵哺，並以魚肝油軟膏擦塗乳頭，防止感染，促使痊癒。
經常排乳不暢或每次餵哺未將乳汁吸空，引起乳汁淤積於乳房，可發生乳房腫脹有小硬塊(乳核)，有脹痛。初起時應及早進行局部溼熱敷及輕輕揉摩將其軟化，嬰兒頻繁有力的吸吮將乳汁吸空或於餵乳後用吸乳器將乳汁吸盡，以防乳腺炎。患乳腺炎時應暫停患側餵乳。
在飲食方面也要注意：媽媽在坐月子的第一個月一定不要吃太濃的湯，有的給媽媽給豬蹄子湯下奶，這時候應該以清淡爲主。很多人犯了這個錯誤。我們建議這個時候媽媽應該吃一點米酒，米酒非常好，吃一些糯米、紅糖、米酒可以補氣補血，乳汁應該淡一些，乳汁如果太濃就易發生瘀積。
所以我們一般主張在第一週的時候，湯水應該清淡一點，適當的放一點黃芪、黨蔘、當歸、紅棗補氣補血。把湯上面的油去掉一些，有助於乳汁的分泌。我們可以喝小米加紅糖，糯米加紅糖，米酒，有的媽媽生孩子的時候長得很胖，是因爲喝水喝得太多了，應該喝一些米酒類的東西，而且要少吃多餐。不吃辛辣刺激的物質。
