如何科學的坐月子並不是一件簡單的事，新媽媽坐月子期間有很多都需要注意。有人說，月子裏不能刷牙，是真的嗎？下面我們來看看專家怎樣說。
月子裏能刷牙嗎？
刷牙是清潔牙齒及牙周的主要方法，進食後，食物殘渣會殘留在牙齒間及牙與牙齦的縫隙間，短時間內就會滋生出細菌，從而引發牙周炎，這不僅影響牙齒本身的健康，還可能成爲潛在的病原菌的隱藏處，身體抵抗力減弱時，就會引起全身感染。因此，口腔清潔對妊娠結局很重要，如有牙周炎會引起流產、早產及胎兒宮內發育遲緩。產後也一樣要保護口腔的清潔衛生，特別產後常吃油膩、高蛋白的飲食更要注意，每次飯後要刷牙。刷牙要選用軟牙刷，不要橫向刷，要縱向仔細地清理齒間積食。如果不刷牙，反而會引起牙周炎、牙齒鬆動甚至脫落。 如何科學的坐月子並不是人人都能做好，尤其是這樣的傳言，女性朋友一定不能盲目聽從。
與剖腹產女性相比，順產後女性身體素質比較好。因此，很多順產後的女性不太注意坐月子，其實這種做法是不正確的。比如看似簡單的刷牙也是需要注意的事情。
按照我國的舊習俗，認爲產婦在月子裏不能刷牙，其實這種說法是錯誤的。因受女性激素的影響，產婦在月子裏會出現牙齦水腫、充血，刷牙時就容易發生牙齦出血，這可能是舊習俗認爲產婦不能刷牙的原因。
產婦坐月子時吃的頓數多，甜食也多，吃了就睡，食物殘渣留在牙縫中，發酵變酸就會侵蝕牙釉質，腐蝕牙本質，形成齲牙，即蟲牙。齲齒再發展下去，就會發生牙髓炎、牙周炎等牙科疾病。所以有老話稱生個孩子掉顆牙。可見，產婦不刷牙是不科學的。
產婦應與平時一樣，養成天天刷牙的習慣，但要注意方法：刷牙時要將牙刷用溫水泡軟；刷牙的手法不能橫衝直撞，也切忌橫刷，要用豎刷法，即上牙從下往上刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來回刷，這樣才能保持牙齒徹底清潔，早上起牀後和晚上入睡前都要認真刷一次牙，平時吃完食物後要用溫水或漱口液漱口。
很多順產媽媽都不清楚這個問題，爲了保險起見她們月子期間不敢刷牙，結果誘發了牙病。因此，不論是順產還是剖腹產坐月子的媽媽們都要堅持每天刷牙哦！
小編總結：
其實產後媽媽們更應該要注意自己的個人衛生，這樣才能更好地讓自己遠離產後感染，讓身體更好的恢復好。產後不刷牙不洗澡不洗頭這些傳統禁忌，媽媽們都可以在產後拋棄掉，但是在做這些事情的時候要注意保暖問題哦。
