一、寶寶缺鋅的10大症狀
1、食慾減退,挑食、厭食、拒食,普遍食量減少,缺鋅導致寶寶對飢餓感覺不敏感,沒有主動進食的慾望;
2、胡亂吃東西,不能吃的東西也放入口中,例如指甲、衣物、玩具、硬物、頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;
3、生長髮育緩慢,缺鋅的寶寶身高會比同齡寶寶的低3-6釐米,體重輕2-3公斤,身體素質也較差;
4、免疫力低下,缺鋅的寶寶經常感冒發燒,反覆呼吸道感染,常常患上扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等疾病,出虛汗、睡覺盜汗;
5、指甲出現白斑,手指長倒刺,出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形);
6、缺鋅會導致寶寶好動,但是反應慢,注意力很難集中,學習能力;
7、口腔潰瘍反覆發作;
8、視力問題:視力下降,容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;
9、皮膚損害:出現外傷時,傷口不容易癒合;易患皮炎、頑固性溼疹;
10、青春期性發育遲緩,如:男寶寶生殖器睾丸與陰莖過小,睾丸酮含量低,性功能低下;女寶寶乳房發育及月經來潮晚;男女陰毛皆出現晚等。
二、寶寶容易缺鋅3大理由
1、鋅攝入不足
嬰幼兒時期寶寶生長髮育速度比較快,對營養物質的需求量較高。但是,很多寶寶都有挑食的壞毛病,偏愛某種食物導致鋅攝入量不足,這是導致嬰幼兒鋅缺乏的主要原因。除此,動物性食物攝入不足,以植物性食物爲主也易引起缺鋅,因爲植物性食物含鋅少。另外,經常吃加工過細的穀物,由於鋅損失過多也易引起缺鋅。
2、鋅吸收障礙
寶寶一旦患了慢性腹瀉,或者消化功能紊亂時會妨礙鋅吸收,從而造成鋅缺乏。另外,儘管牛乳和母乳含鋅量相似,但牛乳中的鋅吸收率遠低於母乳,牛乳餵養的寶寶容易缺鋅。
3、鋅丟失過多
各種原因導致的反覆出血、溶血、蛋白尿以及長期多汗等,都會使鋅的丟失增多,造成惡性循環。