鋅元素可以說是人體非常重要的一個元素，能夠促進人體的生長髮育，提高人體免疫力，所以說鋅元素對於寶寶是非常重要的，寶寶一定不要出現缺鋅的情況。寶寶缺鋅的危害是很大的，所以家長們都要了解一下寶寶缺鋅的一些症狀表現，這樣才能夠讓寶寶及時補鋅，不要因爲寶寶缺鋅而引來一系列的危害。
寶寶缺鋅有什麼症狀
厭食
缺鋅的寶寶一般都是會出現厭食的表現，有時候還會出現食慾不振、不愛吃飯跟挑食的情況。所以當家長髮現自己的寶寶出現了挑食的情況，要先注意是不是因爲缺鋅所導致的，如果是的話，就要及時給寶寶吃一些補鋅的食物。
生長髮育慢
有數據表明，寶寶如果出現缺鋅的時候，自身的生長髮育都會比同齡人低，特別是身高就會出現矮很多。因爲缺鋅會引發營養不良，從而讓骨骼發育出現問題，所以自然就會出現身材矮小的情況了。如果你不想自己的孩子比別人矮的話，就需要及時補鋅。
口腔疾病頻發
缺鋅是很容易引發口腔疾病的出現，特別是口腔潰瘍，當寶寶缺鋅的話，身體免疫力會下降，直接破壞到細胞，然後讓寶寶的口腔出現被感染的情況，而這樣口腔潰瘍也就直接找上門了。一旦加重家長髮現寶寶有口腔潰瘍這個疾病的話，就需要及時去醫院檢查治療，順便看看是不是缺鋅導致的。
寶寶補鋅食療方
牡蠣粥
材料：牡蠣、生薑、大米。
做法：先把牡蠣洗淨後瀝乾；大米洗淨；生薑洗淨切絲。把牡蠣放入鍋裏，加入生薑跟適量的清水，燉煮3分鐘後撈起來瀝乾去腥味。把大米洗淨放入鍋裏，注入清水熬煮半個小時之後，再放入牡蠣熬煮成粥。
小米花生粥
材料：小米100克、花生50克。
做法：先把小米洗淨；花生去殼後泡水半個小時後再洗淨。鍋裏注入開水，煮沸後加入小米跟花生，用大火煮沸，再轉爲小火慢慢熬煮40分鐘左右，如果寶寶不吃的話，可以適量加一點冰糖攪拌即可。
香蕉蘋果草莓汁
材料：香蕉、蘋果、草莓。
做法：先把草莓去締後洗淨切塊；香蕉去皮後洗淨切成小塊；蘋果洗淨去核後也跟着切成小塊。把三種材料放入榨汁機裏面榨成汁，然後讓寶寶飲用。
