寶寶喝酸奶有講究之飯後兩個小時飲用
媽媽們在給寶寶喝酸奶的時候，是要講究時間的，最好是要在飯後的兩個小時飲用。這是因爲，由於乳酸菌很容易被強酸性的物質殺死，所以最適宜乳酸菌生長的PH值爲5.4以上。而空腹的時候胃液的PH值在2以下，如果此時飲用酸奶的話，那麼乳酸菌則容易被殺死，保健效果也會減弱。
而飯後的胃液被稀釋，PH值上升到3-5，所以此時給寶寶飲用酸奶不僅效果比較好，而且還有利於寶寶消化吸收。
寶寶喝酸奶有講究之飲用後記住要漱口
乳酸菌中的某些細菌會導致寶寶出現齲齒的現象，尤其是在晚上的時候，如果寶寶在睡覺之前飲用了酸奶，但是沒有清洗牙齒，那麼在夜間的時候，厭氧菌就會損傷損傷寶寶的牙齒。所以小編建議媽媽們爲了保護寶寶牙齒健康，在寶寶飲用完酸奶之後要及時漱口。
寶寶喝酸奶有講究之常溫就好
很多媽媽們都擔心，酸奶過涼，擔心給寶寶飲用之後會影響到寶寶的腸胃健康，所以都會想着要不要加熱一下再給寶寶飲用。其實這樣的做法是不對的，因爲酸奶中的活性乳酸菌，經過加熱或者是開水稀釋的話，那麼就會大量的死亡，這樣不僅會使得酸奶特有的風味小時，而且還會讓其中過的營養物質也損失殆盡，所以在給寶寶飲用之前是沒有沒有加熱的，常溫就好。
給寶寶喝酸奶有講究之鑑別品種
現在市面上的酸奶所謂是各式各樣的，很多種都是由牛奶或奶粉，糖，乳酸或者是檸檬酸，蘋果酸，香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸奶”，這種酸奶是不具備有牛奶的保健作用的。所以小編提醒媽媽們的是，在給寶寶購買酸奶的時候要仔細的識別。並且也要非常注意生產廠家和初上時間，儘量是要大的超市去購買。
不過，最有小編有必要提醒媽媽們的是，酸奶美味又健康，對於人體有益。但對於幼兒來說，能夠給他們喝酸奶嗎？1歲以內的孩子最好不要吃，而較大的孩子如果吃了沒有特殊反應的話，是可以喝酸奶的，但是並不能代替奶粉以及母乳來食用。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
