寶寶睡覺磨牙是什麼？磨牙是一種咬合障礙，這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係，於是機體就以增加牙齒的磨動來去除咬合障礙，結果就會不由自主地磨牙。磨牙可以是階段性出現，也可以每夜發生。夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨運行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂，三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮，使牙齒髮生嘎嘎響聲的咀嚼運動。一般分爲3型：磨牙型、緊咬型和混合型。
在6歲-13歲處於換牙期，爲適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。因此，寶寶睡覺磨牙也可能和換牙有關係，媽媽要注意觀察寶寶磨牙是否一直存在。但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生那就是一種病態。
寶寶睡覺磨牙是什麼原因？寶寶晚上睡覺磨牙是怎麼回事？這是很多媽媽遇到的情況卻也不知道該怎麼解決。實際上，寶寶睡覺磨牙的原因包括腸道寄生蟲肚子裏有蛔蟲、飽晚餐吃得過飽、缺乏維生素D患有佝僂病、精神亢奮、顳下頜關節功能紊亂、睡眠姿勢不好等。
1、腸道寄生蟲。肚子裏有蛔蟲，蛔蟲寄生在寶寶的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。寶寶的肚子經常隱隱作痛，就會造成失眠、煩躁和夜間磨牙。
另外，蟯蟲也會引起磨牙。蟯蟲平時寄生在人體的大腸內，寶寶入睡以後，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使寶寶睡得不安穩，出現磨牙。
2、晚餐吃得過飽。晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因爲入睡時，胃腸道里還積存着大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。
3、缺乏維生素D。患有佝僂病的寶寶。由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉痠痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
4、精神因素。有少數寶寶平時並不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心絃的故事，或剛看完恐
怖、緊張的電視或動畫片後，由於神經系統過於興奮，也會出現夜間磨牙。另一個原因是壓力大，如不適應幼兒園生活、害怕班裏的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等，都會令寶寶的精神緊張，導致寶寶晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的寶寶也會發生夜間磨牙。
5、牙齒排列不齊，咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關係不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的寶寶，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。
6、睡眠姿勢不好。如果寶寶睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。寶寶晚上蒙着頭睡覺，由於二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。
1、如果寶寶腸道寄生蟲肚子裏有蛔蟲，媽媽就要給寶寶驅蟲，平時養成良好的衛生習慣。
2、不要在臨睡前讓寶寶吃得過飽，吃飽後稍微待上一會兒再讓寶寶上牀睡覺。
3、如果寶寶缺乏維生素D患有佝僂病，那麼媽媽要在醫生的指導下給寶寶補充維生素D、鈣片，平時多曬太陽，夜間磨牙情況會逐漸減少。
4、睡前不要讓寶寶看那些過於刺激的電視。經常和老師、寶寶溝通，如果寶寶有心結，及時幫他解決，解除他的心理壓力。
5、針對顳下頜關節功能紊亂的寶寶，定期帶寶寶去看牙科醫生，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。
6、如果發現寶寶睡姿不好，幫助他及時調整。平時不要讓寶寶養成矇頭睡覺的習慣。
磨牙症的治療方法有好多種，臨牀上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞、減輕肌肉關節的症狀爲目的。原則是阻斷病因，減少損害，此外還有心理治療，以減輕孩子的壓力達到療效。
1、舒緩精神方法
（1）要注意白天不要讓小兒玩得過於疲勞、興奮，指導他們玩得愉快又輕鬆。
（2）爸媽儘量不要給孩子壓力，給孩子營造一個舒適的家庭環境。
（3）在孩子睡前，避免過度興奮，不看過於激烈或恐怖的電視。
（4）在睡覺前通過閱讀或和小孩交談，讓小孩釋放在白天所產生的情緒，並且多給予精神和情感支持，對糾正孩子夜間磨牙非常有利。精神過度緊張，情緒不穩定的，應注意消除緊張情緒，必要時可應用小劑量鎮靜藥物。
2、檢驗是否患有寄生蟲病
化驗一下大便是否有寄生蟲卵，以便進行驅蟲治療。
3、對頑固性病例應制做頜墊，睡覺時戴上，可防止直接磨耗牙齒。
4、中醫藥治療效果頗佳，可用宣風湯治之。
其組成：檳榔、陳皮各15克，黑牽牛子30克（炒，單取頭末），炙甘草15克。共研細末，每次服2—3克，用蜂蜜水調。空腹服。不妨一試。
5、食療土方。每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2—3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。
6、中藥治療磨牙
（1）鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、黃花菜20條（去蒂）、蜜棗2—3個、豬胰腺1條，煲湯。
（2）中醫認爲夜間磨牙多與胃熱”有關，可用蘆根30g，茯苓12g，黃連1.5g，夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。用以上中藥煎湯，每日服一劑。針刺合谷等穴位也有一定效果。
7、6分鐘按摩法
爸媽可以把手心搓熱後，放到小孩的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2—3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激小孩的腸道蠕動，利於食物的消化和吸收。
