孕期頭痛暈眩之原因解析
到了孕中期，由於肚子裏的胎寶寶生長的速度會加快，所以就會使得孕媽媽子宮內血液的循環量增加，從而導致一步分母體中的血液被分流到子宮之內。這樣一來，原本就有血壓偏低症狀的孕媽媽就會因爲血液不平衡而導致大腦的血量減少，從而使得大腦缺血，缺氧，出現頭痛暈眩等不適的症狀。但這是正常的妊娠生理反應，一般到了孕7個月的時候，就可以逐漸開始恢復正常。
孕期頭痛暈眩之對孕婦以及胎兒有何影響
如果孕媽媽是在孕早期的時候出現的頭痛暈眩，那麼多半的原因是由於進食過少而導致的，這是可以通過飲食來調節的。但是到了孕中，晚期，孕媽媽有出現嚴重的頭疼暈眩的話，那麼就會導致孕媽媽出現休克，或者是子宮缺氧，出現胎心率增快，減慢，甚至造成胎兒死亡。
孕期頭痛暈眩之應對方案
均衡營養，緩解貧血食物多吃
1，可以讓孕媽媽多吃一些富含有鐵元素的食物，這樣可有效的緩解孕期貧血而導致出現暈眩，頭疼的症狀。比如動物血，豬肝，瘦肉等等。
2，富含有優質蛋白質的食物，比如魚，蛋，奶，豆類，蝦等。
3，新鮮蔬菜水果。要知道新鮮蔬菜和水果中都富含有維生素C，而維生素C可以促進我們人體中對鐵的吸收，所以孕媽媽要多吃。
調節行爲方式，減緩不適
1，孕媽媽要儘量避免長時間的走路和站立。
2，躺着的時候，如果要起身，最好是先用膝蓋和前臂支撐身體，然後慢慢的起來。
3，坐着的時候，不要突然的起身，要慢慢的站起來，最好是扶着東西。
4，如果感覺到血糖過低而感覺到頭暈的話，不妨吃點小點心，可以緩解這種不適。
5，如果感覺到頭暈的時候，可以躺在牀上休息會，如果症狀仍然沒有減輕的話，可以諮詢下醫生，切記不可亂用藥。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
