亂給寶寶補鈣
寶寶身體的成長髮育離不開鈣的營養吸收，因此補鈣是對寶寶很重要的事情，也是家長們非常關注的育兒問題，然而，有些家長總是怕寶寶身體裏的鈣不夠，影響身體發育，所以時不時就給寶寶補鈣。
寶寶隨着年齡增長，在成長髮育階段骨骺線會逐漸癒合，骨骼也加快成熟。骨骺線閉合前，寶寶身高增長的幅度及潛力都還有很大空間，而過量的補鈣可能加速幼兒骨骺閉合速度，如果骨骺提前閉合，寶寶的身高必然受到限制。
母乳、配方奶粉是補鈣的首選食物，而且食物補鈣比藥物補鈣來得安全，如果寶寶日常都有正常飲食，身體鈣含量就不會太過，等寶寶長大些，媽媽們可以給寶寶準備奶製品意外的補鈣食物，比如魚肉、蝦皮、豆製品等。此外，維生素D是補鈣的最重要成分，它可以促進鈣吸收和沉積，平常讓寶寶多曬曬太陽有助補充維生素D，促進鈣質吸收。
太早叫醒寶寶
父母很少有專職帶寶寶成長的，到寶寶2、3歲可以上幼兒園時，媽媽們也就重新回到職場了。而爲了趕去上班，把寶寶儘快送去幼兒園，媽媽們只能早點叫醒寶寶，然而，打擾寶寶睡眠對他的身高發育影響也不好哦。
寶寶每天至少要保證8小時以上睡眠，尤其是在春天，更是寶寶長個子的季節。人只有在睡眠時生長激素纔會分泌，而入睡後的45-90分鐘是生長素分泌的高峯期，比白天多一半以上，家長可別以爲讓寶寶早點入睡就可以促進生長素分泌，太早叫醒寶寶照樣影響生長素分泌哦。因此，建議早上儘量讓寶寶睡到“自然醒”，晚上睡覺要爲寶寶營造一個安靜的睡眠氛圍。
長時間坐着玩玩具
家裏最不缺的就是寶寶的益智玩具了，因爲益智玩具對促進寶寶大腦發育有很大幫助，寶寶們也最愛玩玩具。不過玩玩具可別長時間坐着玩哦，這樣對寶寶身體發育和協調能力發展可不大好。寶寶每天一定要有科學的運動狼，通過走、跑、跳等運動拉扯關節，促進骨骼軟骨發育，進而刺激體內生長激素分泌，幫助寶寶長得更高。所以寶寶如果長期坐着不動，就更容易成爲“矮個子”了。、
老宅家裏不出門
家長週末沒上班總想着在家好好休息，所以寶寶放假也跟着呆在家裏看看電視或玩玩電子遊戲，缺少戶外陽光的照耀，寶寶生長髮育也受到了限制。陽光豐富的紅外線和紫外線含量可促進血管擴張和血液循環，刺激骨髓造血，此外，紫外線對殺死皮膚和空氣中的細菌病毒很有幫助，還能促進體內維生素合成、鈣吸收，對寶寶成長髮育非常有幫助。所以，爸爸媽媽們趕緊行動起來吧，週末就不要宅在家裏了，帶寶寶到戶外去讓太陽曬曬，吸收大自然的靈氣吧。如果怕戶外太熱，就選擇早上和傍晚時間出門。
喂太飽
老一輩的爺爺奶奶照顧孫子就希望看着寶寶大口大口的吃飯，常常把寶寶喂得太飽了。要知道過剩的營養會提前寶寶性發育的時間，過早促進骨骺閉合，對寶寶的身體長高可不是好事。建議平常餵養寶寶只需喂八分飽就好，還要注意飲食營養均衡，避免寶寶偏食、挑食。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
