春天在很多人眼裏都是一個比較喜歡的季節，當有太陽的時候就會覺得很舒適，但是也常出現陰雨天氣，特別是顯得很潮溼陰冷，也會使孕媽媽感覺很不適。那麼潮溼的春天孕婦應該如何做好保健防護？
一是大霧天氣不適合晨練。
有些孕媽媽在懷孕後每天早晨起牀後會到戶外去散散步，呼吸一下早晨清新的空氣。如果實在天氣很好的情況下，早晨晨練是對孕媽媽和胎兒來說都很有好處。但是春天常常伴隨着陰霾大霧天氣，如果是這種天氣建議孕媽媽少出門，因爲大霧天氣鍛鍊會對人體造成很多不利影響。而且由於大霧天氣，很多空氣中的病菌不能很好的被消除，或者是浮游在大霧中靜止的空氣裏，很多傳染病病毒一般都是通過空氣傳播的，而霧則是病菌存在的媒介。還有空氣中的污染物也因爲大霧天氣不能向高空擴散，而在人們身邊集結，大霧的天氣，空氣比較潮溼，人體的內分泌也會受到一定的影響。如果在大霧天氣鍛鍊就會影響到人們的健康，所以孕媽媽在大霧天氣不要出外鍛鍊。
二是潮溼的春天容易引起心理疾病。
隨着社會生活的壓力加大，很多人爲了生活壓力都很大，而對於孕婦來說，生孩子也是一項比較艱鉅的事情，但是又不得不生，心理壓力相對比較大。而春天的潮溼天氣會使人很壓抑，情緒會變得焦慮暴躁起來，特別是孕媽媽本來受孕激素的影響，情緒容易激動，加上這樣潮溼的天氣，加上生活的壓力，就非常容易誘發抑鬱症等一些心理疾病。所以在潮溼的天氣懷孕的話就要注意調節好自己的情緒，平時多和家人溝通，可以緩解焦躁的情緒。
三是春天容易滑倒。
春天由於冷空氣和高氣壓的碰撞，常常會有潮溼的回南天，這種天氣是人們最討厭的，洗的衣服幹不了，乾的衣服還能變潮溼，甚至是發黴。人體也常常因爲這樣的回南天導致有關節疾病的疼痛感加劇，還有特別討厭的一點就是家裏的牆壁地板都會冒水，很容易滑倒，這點對孕媽媽來說是需要特別注意的，潮溼的地板很多時候用幹拖把拖好幾遍都依然是溼漉漉的，就算再小心謹慎都很容易摔倒，所以孕媽媽在潮溼的春天應該要注意自己的行爲，要特別小心謹慎，防止摔倒。最好是能穿上防滑的平底鞋，如果旁邊有東西最好是扶着走，這樣避免摔倒而引起流產。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
