寶寶要探索外面的世界，首先要從認識自我開始。首先要熟悉身體各個“零件”，然後才能學會如何使用這些“零件”探索世界。
1、遊戲一：鏡子識五官。
家長和寶寶對坐，先指着自己的嘴巴說“嘴巴”，然後把住小兒的小手指他的嘴巴說 “嘴巴”，每天重複1-2 次。然後和寶寶一起對着鏡子，握住寶寶的小手指他的嘴巴，又指自己的嘴巴，重複說“嘴巴”，持續數天後，當家長再說嘴巴時，寶寶就會用小手指自己的鼻子。此刻 一定要對孩子表示讚許和鼓勵。
早教專家提醒，雖然寶寶還不會說話，但家長還是需要強調每個部位的名稱如“這是鼻子”、“這是耳朵”、“這是嘴巴”，讓並讓寶寶與其他人比較身體，如“這是寶寶的鼻子，那是哥哥的鼻子，每個人都有一個鼻子，但每個人的鼻子都長得不一樣。”
2、遊戲二：澡盆裏認識四肢和身體。
7個月後寶寶能自己坐在澡盆裏，從而越來越喜歡洗澡，喜歡在浴缸裏和塑膠玩具一起玩，偶爾拍打，看水花四濺，然後哈哈大笑。
這個時候寶寶漸漸地對他身體的每一部分感興趣，比如晃動小手，把小腳丫舉到水面上觀察，這些行爲都是孩子開始探索自己身體的表現。
這個時候家長可以用自己的大手把寶寶的小手握在掌中，對寶寶說“媽媽的手很大，寶寶的手很小”。給寶寶塗完洗澡液後，聞聞寶寶的小腳丫，對他說“寶寶的腳香香”。
通過輕輕撫摸膝蓋、胳肢窩、乳房、肚臍、小雞雞，讓他敏感得咯咯笑，然後不失時機地告訴他各個部位的名字。隨着年齡的增長，再科學地逐漸告訴寶寶各個“部件”的作用。
3、遊戲三：身體藏貓貓。
媽媽把嘴巴用毛巾捂住說“嘴巴躲起來了”，然後拿開毛巾說“嘴巴出來了”，再捂住，再拿開，重複3次;然後牽着寶寶的小手指着他的嘴巴，大聲念“嘴巴”，也重複三次。把手伸進手套，說“手不見了”，拿出來說“手又出來了”連續三次;把寶寶的手放進去，再拿出來，說“手”，重複三次。還可以把手腳、鼻子、耳朵等想辦法“躲起來”，然後分別讓寶寶找。
寶寶探索自己身體的每個部位都是階段性的，經過了這個階段，寶寶就會繼續往前發展。幫助寶寶探索自我時，促進寶寶的成長，有助於寶寶縮短自我探索的時間，把更多的注意轉向未知外部世界。
