父母都知道橫抱還有個壞處——影響孩子智力發育，橫抱的孩子只能看到天花板，不能像豎抱的孩子看得到周圍事物的變化，刺激大腦神經發育。但是，過早豎抱寶寶也不利於寶寶頸椎的發育。
寶寶多大才可以豎抱？
一般當孩子能主動穩住自己的腦袋，大人就應該試着豎抱他們了，這個時間一般在80天到3個月。3個月以內的寶寶頸椎尚未發育完善，頸部肌肉也還不是很有力，不能很好地支持自己的頭部。建議媽媽在抱3個月以內的小寶寶時，最好採取平躺的姿勢，儘量不要豎抱。如果因爲吃奶後拍嗝等情況，必須豎抱時，一定要注意用手托住寶寶的頭部，給寶寶頭部一個有力的支撐。這樣就不會因爲豎抱而給寶寶的頸椎造成傷害了。
當寶寶三個月時媽媽就可以採取豎抱的方式抱寶寶了。
三種豎抱的姿勢：
1、孩子背部靠着大人腹部，大人一隻手摟住孩子腹部，另一隻手託着臀部，孩子頭靠在大人的胸部；
2、孩子胸部靠着大人肩膀，大人一隻手摟着孩子臀部，另一隻手託着孩子的頭部，孩子可以從大人的肩膀上面看周圍；
3、孩子和大人面對面，大人兩隻手抱着孩子，方便孩子和大家交流。
寶寶豎抱的注意事項：時間不要太長，以免千萬脊柱畸形。
0-3個月寶寶要適當進行豎抱練習
初生嬰兒有運動的潛力，但是必須通過鍛鍊才能激發他們天生具有的潛能。如果缺乏鍛鍊或者鍛鍊滯後，直接的後果就是導致孩子發育遲緩、行動遲鈍。家長可以遵循科學，在寶寶0-3個月時對寶寶進行漸進的豎抱練習，既可以讓鍛鍊變得溫柔，也能確保練習的效果。
1、俯臥練習擡頭。有的醫院在寶寶出生第二天就讓他趴着練習擡頭，寶寶們通常都會因爲本能而能把頭擡起到一定的高度，如果他累了自然就會趴着休息，不必過分擔心，寶寶雖小，但是還是具有自我保護能力的。擡頭練習可以有效地鍛鍊寶寶的大脖肌，讓他的脖子從軟慢慢變硬。這樣可以爲豎抱建立基礎。
2、豎抱練習：一個月的趴臥擡頭練習以後，到了第二個月，我們就可以豎抱，讓他繼續鍛鍊大脖肌。媽媽可以用兩隻手分別托住寶寶的背部和臀部，把寶寶豎抱起來，帶孩子到室內或室外看看周圍，爸爸也跟在身邊，用手指引寶寶觀察身邊各種各樣的事物，並配以溫柔的兒語，引起寶寶對各種事物的關注和興趣。這個練習主要是幫助寶寶鍛鍊孩子頸部的支撐力，除此以外，這種活動還可以幫助寶寶認識自己周圍的環境，開拓寶寶的視野。
由於0-3寶寶的骨骼發育還比較差，不管是趴臥的擡頭練習，還是豎抱練習，不能長時間的堅持，每次只能練習1-2分鐘，觀察寶寶的精神狀況來決定每天鍛鍊多少次。每次鍛鍊後讓寶寶在牀上仰臥休息片刻，然後要用手輕輕撫摸寶寶背部，放鬆背部肌肉，同時讓寶寶感覺到家長的愛撫。
