七個月的樂樂爲媽媽的減肥事業做了不少貢獻。爲何？因爲樂樂最近都不好好睡覺，一到晚上就大哭大鬧，樂樂媽媽也沒得睡覺，要一直哄他，他才肯停止大哭，但就是不睡覺。樂樂早上可以好好休息，可是我們的樂樂媽早上還要上班呢，休息不夠的樂樂媽能不瘦嗎？
小編點評：寶寶不好好睡覺是因爲有體力週期。
隨着年齡的增長，睡眠時間會逐漸縮短。因爲睡眠的功能之一是能量儲存，寶寶的早期由於視覺、聽覺神經均發育不完善，對外界的各種聲光刺激容易疲勞，所以睡眠時間長。隨年齡的增長，各系統發育逐漸完善，接受外界事物的能力和興趣也越強，睡眠時間也逐漸縮短。但人與人之間都存在個體差異，相同年齡的孩子，每日睡眠時間可能會相差2-3個小時。
其實除了週期原因之外，媽媽們也可以看看是否有以下的因素，這些因素屬於非疾病因素，但是對寶寶的睡眠產生極大的影響，媽媽不妨參考一下吧。
1、腸絞痛
鬧騰表現：常見於小於三個月的嬰兒，大哭數小時不止，臉色潮紅，雙手緊握，四肢胡亂揮舞，傍晚及夜間最常見。
原因：這種現象與嬰兒控制腸胃的神經尚未成熟或對牛奶過敏有關。三個月後，情況常會改善，家長不要過於恐慌。
如何拆招：一般嬰兒不會對母乳過敏，吃母乳的嬰兒也比較少發生腸絞痛，所以鼓勵媽媽全母乳哺育。
2、夜間甩頭
鬧騰現象：這是一種規律的頭部或身體搖晃動作，通常開始於九個月大，男女比例約三比一，絕大多數於四歲時消失。
原因：據推測可能是一種前庭平衡神經的自我刺激，常被看成是過度性的一種生理現象，而非病態，不需要治療。
如何拆招：可以加強護理，如：牀頭、牀欄加護墊等。
3、夜驚
鬧騰現象：好發於幼兒，屬於非快速動眼期的睡眠障礙。多半發生在前半夜，孩子突然坐起來，尖叫、神情錯亂、對外界無反應、眼神呆滯，可伴心跳呼吸加速、流汗等自主神經興奮症狀，持續約數分鐘，難以被家長安撫，醒來又說不出爲何如此驚恐。
原因：這種夜驚現象有時因生病、壓力、睡眠不足而誘發，但有時找不到任何明顯原因。絕大多數在發作後安然入睡，此種現象在日後幾乎都會痊癒。
如何拆招：家長不必跟着驚慌而想猛力搖醒小孩，因爲就算他被搖醒一樣不知發生何事，於事無補。注意睡前不可過度興奮。
4、少換尿布
鬧騰現象：調查結果發現，穿着傳統布尿布的嬰兒中有超過50%每晚需要更換尿布超過3次，42%每次更換尿布後，需要5-15分鐘才能重新入睡。另外一組嬰兒穿着優質紙尿褲，明顯減少夜間更換次數，減少夜間睡眠中斷頻率。
如何拆招：有條件可在夜間給寶寶使用紙尿褲。
