4個月，媽媽們心中的一道門檻。越是接近這個日子，媽媽們越是緊鑼密鼓地計劃着：寶寶就要接觸第一道人間美味，該給他吃些什麼呢？
查工具書，上網，信息便撲面而來。沿着寶寶的成長線索，給你一步步最實用的指導，還有媽媽們關於輔食添加最熱點的問題。找找你要的答案！
不同月齡，輔食添加實戰策略
不同月齡的寶寶有哪些特點？在添加輔食的過程中，需要掌握哪些基本原則？有沒有具體的製作方法？在下面的內容裏，你可以找到所有的答案！
4-6個月
Baby特點素描
這時的寶寶絕大部分還沒有長牙，乳牙即將萌出，喜歡吞嚥食物，因此泥糊狀食物非常適合寶寶。
輔食添加超級任務
讓寶寶逐漸熟悉各種食物的多種味道和感覺，適應從流質食物向半流質食物的過渡。
可以享用的食物
米粉、蛋黃：喂蛋白至少要等到寶寶1歲以後，有過敏家族史的寶寶喂蛋黃的時間可以推遲到6個月以後。
水果：酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。
蔬菜：如胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜等。#p#副標題#e#
添加原則
1.奶和奶製品是寶寶的主要食品。每日飲奶量約爲600-800毫升，不要超過1000毫升。
2.提前進行規律哺乳的訓練，一般以每日哺乳5次，間隔4小時爲宜。
3.食物要呈泥糊狀、滑軟、易咽，不要加任何調味劑（如鹽、味精、雞精、醬油、香油、糖等）。
4.使用小勺餵食。選擇大小合適、質地較軟的勺子。開始時，只在小勺前面舀上少許食物，輕輕地平伸小勺，放在寶寶的舌尖部位上，然後撤出小勺。要避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭，這會引起寶寶的反感。
5.頭兩天以1～2勺開始，若寶寶消化、吸收得很好，再慢慢增加一些。
6.每添加一種新的食物，要在前一種食物食用3～5天，寶寶沒有出現任何異常之後進行。可以從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始，觀察添加後寶寶的神態、大便、皮膚的狀況，如果寶寶活潑、愛吃、沒有喘、沒有起風疙瘩（蕁麻疹），也沒有肚子疼、腹瀉，3～5天后就可以添加第二種食物了。
7.4～5個月，每天加一次輔食即可;有食慾的寶寶，到6個月可加到一日兩餐。可分別安排在上午下午各一次，一般可放在寶寶小睡起牀之後。開始時對於不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物後再餵奶;而對於特別愛吃泥糊狀食物的寶寶，可先餵奶後喂泥糊狀食物。
DIY技術指導
蛋黃泥
冷水下鍋煮雞蛋，開鍋後再煮10分鐘，取出蛋黃的1/4，加水或奶1小勺（2～2.5毫升）研成泥。
胡蘿蔔泥
將胡蘿蔔洗淨煮（或蒸）熟，去皮，切成薄片，取出少量，碾碎加湯，攪拌成糊狀即可。
同樣的方法可製作土豆泥、南瓜泥等塊根狀食品的泥。
