1、人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化爲精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行爲都以精的耗損爲表現形式，這種耗損結果的超常積累意味着生存質量的降低與生命歷程的提前結束。
2、手淫是一種嚴重損傷身體精神的行爲。手淫所消費的是“精”，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。
3、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。
4、手淫的毫無節制與氾濫成災與西醫理論的誤導有關，初中的生理衛生教材甚至說適當手淫會有益健康，精只是少量蛋白質與多量水分的混合體，對身體無足輕重。正是這種歪理邪說的肆意誤導與教唆，使身心原本幼稚的青少年對手淫行爲放鬆了警惕，敢於嘗試，最終成癮，無法剋制，走上了傷精損氣耗神的不歸路！
5、手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。
6、手淫行爲通過捷徑提取人體儲備能源，使人體在突發變故之時無法啓動應急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈，與時俱進。
7、手淫行爲具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難剋制。這是手淫患者明顯感到手淫後身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。
8、手淫行爲提前透支人體生髮之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發芽開花結果之後也不免枯萎不振，缺乏生機。這些都是作強之官生氣受損，技巧下降的結果。
9、戒除手淫是治療手淫傷精所造成的種種後果的前提。就像給車胎打氣一樣，沒有補好漏洞就開始打氣，過不了多久又會空空如也，這種打氣也就毫無積極意義可言。
10、手淫並非不可剋制，只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清淨，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。培養向上的情操，明於理而通於事，則行隨心轉，上明下安。#p#副標題#e#
偶爾發生手淫，對身體沒有什麼影響，也不屬道德敗壞，青少年們不必爲此感到困擾，成爲一種精神創傷，家長們也不必爲此擔憂。但是如手淫成習，無疑從生理和心理上均可造成不良的影響和後果。
頻繁手淫在日後確實可能帶來一些性功能方面的 影響。在臨牀工作中，發現反覆手淫者，一次一次的性興奮、性衝動與婚後過度的性生活一樣，會使身體虛弱，並有耳鳴心悸、腰痠腿軟、頭暈目眩、記憶力減退、智力下降等表現，嚴重者出現頻繁的夢遺泄精。
反覆手淫者性興奮異常，非常容易性衝動，頻繁的性衝動、頻繁的射精，必然會導致遺精、滑精、早泄；如果從興奮轉向抑制，則引起陽痿或勃起不堅。
反覆手淫者對性的刺激，尤其對射精的刺激比較強烈，使婚後男子容易發生不射精，女子容易發生房事不出現情慾高潮，因而得不到性滿足。
反覆手淫者有一種病態心理，遇到性感強一些的刺激，便情不自禁的手淫；強烈的手淫刺激，使射精過程明顯縮短，甚至病情發展到凡遇到性刺激，不作手淫也會情不自禁的射精。這種人婚後只要與對方一接觸便射精，從而無法進行性生活。
既然手淫對性功能有損害，那麼有了手淫習慣的人，應該早日戒除爲好。
造成精神壓力、影響學業、工作。
影響性功能，降低敏感度，誘發早泄；長期頻繁手淫還可造成陽痿、性冷淡。
影響生殖器發育、誘發生殖器炎症。
誘發疾病如前列腺炎、盆腔炎。
影響智力，產生消極情緒，進取心消失，頹廢，懶惰。
