現代人生活節奏快，每日的睡眠成爲恢復體能、確保健康的重要環節。忙碌了一天，脫衣而眠有利於氣血流通，使體內陽氣舒展暢達，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比較時尚的緊身內衣，都可能會影響氣血循環，使陽氣被抑制，對於性功能更無益處。所以很多人選擇裸睡。那麼，夏天裸睡的注意事項有哪些呢？
夏天裸睡要注意哪些？
1、不要在集體生活時裸睡
由於成年人羣的特殊性，不擔保集體生活中的某個人身上帶有XING病、感染病等，不要認爲感情好或者條件限制就大咧咧的裸睡，後果可能是你吃後悔藥都沒機會的。
2、不要在小孩同牀共室時裸睡
對於孩童的幼教重視的再好，比不過不良現象的誘導；爲人父母，當謹言慎行。
3、上牀睡覺前應清洗外陰和肛門，並勤洗澡
無論男人女人，隱私部位的衛生是基本的，如果不注意，就會把今天的病菌留到了牀鋪上，明天裸睡就有了入侵者了；如果明天還不注意清洗，明天的病菌又累加在了牀鋪上，日復一日，你的生殖系統防禦能力終有抗不住的時候。
4、性生活較頻繁的，要勤換被褥
無論什麼原因，一場性愛後的被褥都是不潔的，當然也不需要一次就換，對於夏季性愛出汗量大的夫婦，如果又愛裸睡的，就要勤快換被褥了。
男人夏季容易患生殖感染？
炎炎夏日，泌尿生殖感染讓很多男性苦不堪“炎”。據統計，過了30歲的男人，約有半數以上曾受到過泌尿生殖感染反覆發作的困擾。男性生殖系統構造複雜，而泌尿生殖感染疾病的引發途徑廣泛。
男性泌尿生殖感染主要包括前列腺炎、尿道炎、膀胱炎、包皮炎、龜頭炎、精囊炎、睾丸炎、附睾炎、陰囊溼疹、陰囊潮溼以及其他泌尿系統疾病。泌尿生殖感染疾病多表現爲尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿滴白、夜尿頻多、尿道紅腫等症，嚴重擾亂了男性患者的正常生活。
泌尿生殖感染疾病以發病率高、康復週期長、患者年齡段廣、對男性生殖系統危害大爲主要特點，已經成爲危害男性健康的主要疾病之一。若不及時治療，容易反覆發作。其危害主要有：對炎症的處理不當，造成夫妻雙方交叉感染；同時會導致男性出現無精症、少精症、精子活力低及畸形率高，誘發不孕不育；引發男性生理功能障礙，出現會陰部及腰骶部疼痛、生理功能低迷等症狀。此外，泌尿生殖感染也會降低身體免疫力，增加患者精神壓力，誘發其它疾病，對男性的身心健康造成危害，甚至影響夫妻和睦及家庭穩定。
