男的性功能不行怎麼辦，由於生活和工作壓力的增加，男性性功能障礙已經成爲了一種高發的疾病，其嚴重影響夫妻間的正常生活，會給夫妻間的感情帶來影響。那麼性功能障礙如何治療呢？
男人性功能障礙怎麼治
1、患者首先要放下心理上的包袱，放鬆一下身心，給自己一個放鬆的環境，吃好休息好，並且適當的進行鍛鍊增強自身的體制；有的時候不良的情緒時會影響性交的，這時候夫妻之間應該及時的進行溝通，化解其中的不良情緒。
2、多和妻子溝通，使夫妻間的感情更加融洽。患者應該合理的調控自己，在妻子生育的前後是不能進行性行爲的，患者一定要正確的認識這個問題，患者還應該多花一點時間與愛人共處，患者最好是策劃度過一個浪漫的週末，讓對方感受到這是你的愛意。在這些浪漫的計劃中自然就會產生一種強烈的性慾望。
3、減少夫妻間性生活的頻率，並且在性生活之前進行按摩是十分的有益的，患者在行房事前進行的按摩不僅可以使的對方充分的放鬆，而且還可以讓對方在接受自己的身體時，增強性感。
日常如何增強男人性能力？
1.臥地提腿
鍛鍊部位：背部下方
仰臥在地，背部着地，雙膝彎曲，雙腳平放地上，手臂置於身體兩側。擡起雙膝，緩慢向胸部靠近，雙手輕輕握住膝蓋後側。保持背部始終平直着地，並保持這一姿勢2到3秒時間，然後緩慢放下雙腳。重複上述動作，儘可能多做。注意，身體從背部最上方到尾骨之間的部分必須全部緊貼地面，要避免彎曲背部，以免影響拉伸的鍛鍊效果。
2.跪地挺身
鍛鍊部位：四頭肌，臀屈肌
雙膝跪在毯子上，雙手自然放在身體兩側。將身體重量集中在腳踝上，保持軀幹挺直，膝蓋成90度角。繼續保持身體和大腿成一條直線，緩慢向後傾斜10釐米左右，保持這一姿勢2到3秒鐘，慢慢來恢復起始姿勢，重複上述動作，並儘可能多做。注意，腰部不要彎曲或者鬆懈，否則就會影響對大腿前方肌肉的鍛鍊。
3.臀部拱橋
鍛鍊部位：臀部，大腿，腰腹，骨盆肌肉
背部着地躺於地面，雙膝彎曲，雙腳平放在地，手臂放在身體兩側，掌心向下。軀幹用力，慢慢擡高臀部離開地面，直至肩膀到膝蓋之間的身體形成一條直線。保持這一姿勢1到2秒鐘，然後慢慢回到地面。重複這一動作，儘可能多做。注意，雙眼不要看腰，頭部應該始終平放在地面，眼睛凝視天花板。
4.跪地交叉
鍛鍊部位：臀部肌肉
手腳撐地支撐身體，膝蓋分開與肩膀同寬，臉朝地面。右腳蹬直，腳趾着地，並向右側用力，這是起始姿勢。擡起右腳，然後往左側擺動並放下，直到右腳在左腳左側接觸地面。恢復起始姿勢，重複上述動作，儘可能多做。換左腳，重複以上動作。注意，你的脊椎骨應該始終保持挺直。
