性愛之後，有些男性會出現腰痠背痛的情況，不懂的人羣會將其歸咎到“腎虛”。那麼，性愛後痠痛到底是怎麼回事呢？
性愛後痠痛≠腎虛
激情之後，有時會出現腰痠腿痛、全身乏力的反應，於是以“老了，腎虛”來調侃自己。實際上，很多時候，這只是一種肌肉痠痛，與你在跑了5000米之後的痠痛是一樣的情況。
專家指出，許多人都知道在從事完一些自身不適的運動，或偶爾進行高強度的運動之後，會出現肌肉疼痛等不舒適的感覺，這種感覺會發生在運動後一兩天。
同樣，性愛這項運動也會發生這種痠痛。進行性活動時，心臟會向身體各個部位大量供血和供氧，肌肉活動又使血液通過靜脈擠迴心髒，如果運動突然停止，血液會滯留在外周，就會出現肌肉僵硬、酸脹等不適感覺。
專家表示，這些都提示我們性生活要量力而行。腰痠腿痛也不能簡單概括爲腎虛，滯留在肌肉等外周的血液，可以通過使用行氣活血的藥物或者各種非藥物療法如推拿鍼灸等輔助代謝。
男人腎虛的表現
1、水腫
晨起眼瞼或面部水腫，午後多消退，勞累後加重，休息後減輕。嚴重水腫可出現在身體低垂部位，如雙腳踝內側、雙下肢、腰骶部等。
2、高血壓
腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣，也會出現頭痛、頭昏、眼花、耳鳴等症狀，但有些病人由於長期血壓較高，對高血壓症狀已經耐受，故可以沒有任何不適。
3、畏冷
“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。
4、頭暈無力
腎作爲人體重要的臟器之一滋養和溫煦着其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛症狀。
