早泄的自救方法有哪些？早泄是男性最容易患的疾病，瞭解早泄的自救方法對治療的幫助很大。那麼早泄的自救方法有哪些呢？下面一起來看看吧。
早泄的自救方法主要有：
1. 戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。
2. 戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。
3. 積極治療可能引起早泄的各種疾病，能避免早泄的發生。
4. 避免手淫，節制房事，有利於防治早泄。
5. 加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解並積極配合治療，將有助於克服不良心理。
6. 改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。
7. 做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。
8. 男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助於延緩射精。
9. 降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，儘快達到性高潮，以求雙方滿意。
10.射精後在一個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。
以上就是早泄的自救方法的介紹，希望對您有所幫助。男性患上早泄後一定要保持良好的心態，夫妻間一定要做好早泄的自救，早日擺脫早泄。如果您對早泄的自救還有什麼疑問的話，請諮詢專家。
