射精多少時間正常?這是困擾許多青年男性的問題。總懷疑自己表現的夠不夠好，自己能不能滿足女朋友，總是表現的不夠自信，殊不知這樣的擔憂，反而會增加早泄的機率。正常性生活多長時間?什麼是早泄的表現?
射精多少時間正常?射精時間無明確指標
早泄是指過早射精，其實這個時間定義很難下，性交時射精時間的長短，個體差異很大，即使同一個人，每次射精時間亦不盡相同。有人將射精時間的長短，用以衡量早泄是不恰當的，必須考慮年齡、體質、健康情況、性生活經驗、性交次數和女性性慾及情慾高潮出現快慢等個體的差異性，所以很難制定一個具體的射精時間標準。
據調查，正常男子射精時間一般在1分鐘以上至3分鐘左右，有的人可在20分鐘至30分鐘以上，個別可達50~60分鐘。至於1分鐘以內射精者，亦要視這時男女雙方是否能得到滿足。如果雙方配合默契，儘量在女方已充分激動的情況下進行性交，射精後雙方都感到滿足，則不應視爲早泄。
因此，有人提出的陰莖進入陰道後不到1分鐘，或者陰莖在陰道內抽動不足15次即射精者，亦稱爲早泄。這種意見目前尚有爭論。
射精多少時間正常?延長射精時間有講究
男性朋友可以從以下幾個方面入手延長射精時間：
1、在平常的時候，兩個人在過性生活的時候，可以做好安全措施，就是使用安全套。戴上安全套，可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。如果一個安全套不管用，可以戴上兩個。
2、當然，也可以採用比較省力的性愛體位。這樣，在很大的程度上，就可以儘量選擇一些男方用力少，肌肉鬆弛的體位。採用男上女下的體位時，男性較主動，動作較大，容易興奮，射精也快。女性主動就會降低男性的敏感度。
3、男性可以在平時對於睾丸做一些鍛鍊，如牽拉陰囊和睾丸等。由於性興奮時陰囊和睾丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睾可降低性緊張度而推遲性高潮的到來。
4、男性還可以利用捏擠陰莖的方法保持陰莖延長的時間。就是指，男性在過性生活的時候，有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置於陰莖冠狀溝上下，拇指放於對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠三到四秒鐘放鬆一次，如此可反覆進行。
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