加拿大多倫多大學睡眠診所的研究者們發現，人腦可以自行創造出特有的“樂曲”，幫助人們擺脫失眠症的困擾。
加拿大多倫多大學睡眠診所的研究者們發現，人腦可以自行創造出特有的“樂曲”，幫助人們擺脫失眠症的困擾。
世界上有近40%的人遭受着不同程度的失眠症困擾，大多數症狀和壓力、焦慮有關。專家挑選了10名患失眠症至少兩年的患者，給其戴上可以測定腦波的輕便儀器。將大腦輸的出曲線輸入電腦，形成一種和腦波的頻率和波形一致的音頻軌跡，這就是“腦音樂”。
專家說，這種音樂聽起來支離破碎，有時候僅僅是一些和諧的節拍，有時候完全沒有調。每個人創造出的“腦音樂”是各不相同的。
參加試驗的人都錄製下自己的“腦音樂”帶回家。只在臨睡前感到有睡眠障礙時才聽，然後再到診所進一步測試。隨後的統計表明，“腦音樂”有很強的催眠作用，而且聽自己的“腦音樂”入睡要比聽其他人的更容易。“腦音樂”比其他的腦波頻率低，它可以引導人進入一種輕鬆的深度睡眠。
利用該原理，研究者目前正在試驗創造出一種可以幫助兒童避免尿牀的音樂，甚至精神疾病也可以藉助類似的技術。凱烏莫夫表示，他們的目標是把這項技術從實驗室推廣到診所。不久的將來，患有嚴重睡眠紊亂的人們將有望進入專門的睡眠診所，只需花上一個多小時的時間，製成一張含有自己的“腦音樂”的CD盤，然後就可以在音樂的幫助下儘快入睡了，而且這種治療方式沒有任何的副作用。
