夏季很多人感覺自己突然拉肚子、腹脹、噁心嘔吐等，原來，這些都是慢性胃炎急性發作，或者是急性胃腸炎的症狀。夏季慢性淺表性胃炎容易復發，要注意護理。
夏季發生的急性腸胃炎幾乎都是由“進食不當”引發。主要有兩個方面：
（1）夏天氣溫高，細菌和微生物很容易在食物上繁殖，吃了變質的食物引發胃腸道的感染，進而引起炎症。就會產生肚子痛、噁心、嘔吐、稀便，甚至是水樣便，有的還會發燒。
（2）天熱喜冷，很多人都選擇喝冷飲。冷飲喝着雖然很舒服，但是對身體的壞處可不少，過冷的食物會讓胃腸道的血管收縮，使胃腸道的血流量減少，防禦能力降低，而且會刺激胃腸道黏膜，引起胃腸道痙攣，導致腹部一陣陣絞痛和腹瀉。
如果患了腸胃炎該如何調理呢？
一、避免誘因：調養胃腸炎，首先須避免誘導胃腸炎的各種因素，以免破壞了胃腸炎的調養療效。另外，查出了胃腸炎的誘導因素後，應及時去除誘因，從而加強調養。
二、消炎清理腸胃：對於胃腸炎者，應做好消炎清理腸胃等相關調養工作。專家指出，調養胃腸炎，應及時抑菌消炎，同時配合強心、補液、解毒來清理胃腸，可使調養效果事半功倍。
三、藥物調養：專家建議，調養胃腸炎應以調節腸道菌羣爲主，宜選用培菲康等藥物，如伴有腹瀉的急性胃腸炎患者，可選用思密達等。
四、及時醫治胃腸炎：嚴重的胃腸炎者應結合調養，及時接受醫院的治療，以免胃腸炎的症狀惡化。據瞭解，青島腸胃醫院採用三維一體無痛胃腸檢查技術設備，性胃腸炎者確診後，運用創經絡核磁基因免疫治療，從而達到整體調養胃腸炎的療效。
淺表性胃炎：
70%的人都有在所有人羣中，有70%的人有不同程度的淺表性胃炎，只是有些人沒有症狀而已。自我感覺：中上腹疼痛、噁心、想吐。胃鏡下黏膜紅白相間，以紅爲主。防治方法：淺表性胃炎是所有胃炎中最輕的一種，如沒出現症狀，一般通過預防即可緩解，如不吃或少吃辛辣、刺激性食物；伏案工作1-2小時後休息1次。
膽汁返流性胃炎：
心理調節很重要在胃病人羣中，膽汁返流性胃炎非常多見，常見於胃大部分切除術的病人，膽囊結石、膽囊炎症病人，有消化性潰瘍的病人。以上情況可造成膽汁、胰液和其它消化液返流胃裏，灼傷胃黏膜，引起充血、水腫。自我感覺：病人感覺胃脘部灼熱、疼痛、腹脹、口苦口乾，稍進食辛辣、刺激食物可加重症狀。防治方法：資料顯示，每次用100克新鮮的金錢草熬水當茶飲，對改善返流症狀有很好的作用。膽汁返流性胃炎患者在生活上應注意不吃或少吃高糖食物，因這些高糖食物可產酸、產氣，從而加重腹脹。需要特別提醒的是，一定要注意情緒的調控，不能經常情緒被動、生氣、鬱悶，否則會加重肝淤氣滯的症狀。
糜爛性胃炎：
保護胃黏膜爲主糜爛性胃炎是一種特殊型胃炎。自我感覺：糜爛性胃炎主要表現爲各種類型的胃脘部疼痛、上腹脹滿，甚至有些還有少量的胃出血。防治方法：糜爛性胃炎要及早治療，控制不好極易在此基礎上形成潰瘍。需要提醒的是，一旦確診患有糜爛性胃炎的患者應戒菸；忌食一切辛辣、刺激的食物；夏天不能喝冰鎮的飲料、啤酒及其它酒類；不要進食過硬以及香、脆、油煎的食物，這些食物都可損傷胃黏膜，不利於已糜爛黏膜的修復；不宜喝濃茶。
萎縮性胃炎：
癌變可能性不大萎縮性胃炎多見於中老年人，70%以上的老人都有不同程度的萎縮性胃炎，但不一定發病，可以沒有症狀，多半是老年腺體萎縮的一個退行性改變。自我感覺：部分老年病人的胃黏膜好似沒有津液覆蓋，形同一個“乾燥”胃。防治方法：一旦確診爲萎縮性胃炎後，要保持良好的心態，不必恐懼癌變。因爲萎縮性胃炎到癌變是一個非常慢的過程，而且癌變率非常低，據報道僅有1‰～3‰。萎縮性胃炎病人在飲食上宜多吃養陰的食物，如甲魚、銀耳湯。藥物可用六味地黃丸、杞菊地黃丸。另外，萎縮性胃炎的病人一定不要喝酒，不能吃辛辣、刺激性的食物。
