時值春季，風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常，使人體免疫力和防禦功能下降，容易引發一系列春季常見疾病。咽炎作爲春季常見的慢性疾病之一，極易反覆發作。一般情況下，咽炎分爲兩種：急性咽炎和慢性咽炎。在此提醒大家春季要當心咽炎來襲。
急性咽炎
咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎症。咽淋巴組織常被累及。炎症早期可侷限，隨病情進展常可涉及整個咽腔，以秋冬及冬春之交較常見。
急性咽炎的症狀
聲嘶：是急性喉炎的主要症狀，輕者發音時音質失去圓潤、清亮、音調變低、變粗，重者發音嘶啞，嚴重只能作耳語，甚至完全失音。
喉痛：患者感喉部不適、乾燥、異物感，喉部及氣管產有疼痛，發聲時喉痛加重，但不妨礙吞嚥。
咳嗽多痰：因喉粘膜發炎時分泌物增多，常有咳嗽，初起乾燥無痰，至晚期則有粘膿性分泌物，因較稠厚，常不易咳出，粘附於聲帶表面而加重聲嘶。
慢性咽炎
慢性咽炎又稱慢性單純性咽炎，較多見。病變主要在黏膜層，表現爲咽部黏膜慢性充血。黏膜及黏膜下結締組織增生。黏液腺可肥大，分泌功能亢進，黏液分泌增多。多見成年人，病程長，易復發。
慢性咽炎的症狀：
1、鼻咽乾燥不適是慢性咽炎的症狀的主要表現，有粘稠樣分泌物不易咳出，故咽炎患者常感咽部不適，咽部分泌物增多稠厚，故患者咳嗽頻繁常伴有噁心。重者可發生刺激性咳嗽。
2、慢性咽炎患者常有清躁動作，吐白色痰液，這也是慢性咽炎的症狀表現。
3、對於慢性咽炎患者的檢查可見咽部充血呈暗紅色，咽後壁可見舒張血管圍繞增生之淋巴顆粒，縱橫成網狀，齶弓及扁桃體也可有充血現象。工作休息之餘用御農柑貝草茶，煎水代茶飲，可以很好的緩解和改善慢性咽炎的症狀。
4、慢性咽炎的症狀還會出現有聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等全身或局部症狀。
咽炎的發病原因：
咽炎主要爲病毒和細菌感染。多由飛沫或直接接觸而傳染。另外，全身抵抗力減弱，如疲勞、受涼、菸酒過度等常是本病的誘因。此病亦可繼發於感冒或急性扁桃體炎。急性咽炎反覆發作或治療不徹底，以及鄰近器官病竈刺激如鼻竇炎、扁桃體炎、鼻咽炎、氣管炎等可發展爲慢性咽炎。菸酒過度、粉塵及有害氣體刺激爲常見病因。
消除各種致病因素，如戒除菸酒，改善工作環境，積極治療鼻及鼻咽慢性炎性病竈及有關全身性疾病。增強體質，提高機體免疫力，預防急性上呼吸道感染。注意休息，多飲水，吃清淡易消化的食物。
咽炎的日常合理防治
咽炎雖是小病，但它影響生活質量，如果不及時防治，遷延日久會越加難治，還容易滋生細菌，侵入肺部導致呼吸系統感染，嚴重的還會引發咽喉癌。所以小病更要重視，要在以下幾方面做好防範措施。
1、保持室內空氣新鮮，溼溫度適宜
居室空氣乾燥及過冷、過熱、過溼都可影響咽部黏膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變，應保持室內空氣新鮮，溼溫度適宜。
2、淡鹽水常漱口
早晨及睡覺前可用淡鹽水漱口，可以保持口咽清潔。同時，還可防治口鼻疾病，消除炎性病竈。
3、飲食需清淡
以清淡易消化飲食爲主，再輔助一些清爽去火的食品攝入，如甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水。忌食辛辣刺激性食物。
4、控制音量，減少說話
教師、文藝工作者、售票員等需要經常說話的人羣要注意正確的發音方法，此外要禁菸和冷飲。感冒和聲啞時尤須注意，要靜息少言。在青春變聲期、婦女月經期和懷孕期，特別要防止用聲過度。
5、保證充足睡眠
生活起居有常，勞逸結合，最好保證每天充足睡眠，早睡早起。
春季咽炎吃什麼效果好
1.吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽喉炎損傷部位的修復。
2.多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。
3.少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4.經常飲用一些利咽生津的食療飲品。
春季咽炎吃什麼水果
1、梨：性味甘寒，生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。凡心中蘊熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病後期，宜用以滋養食療，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽乾音啞、喘促氣急、便祕等症。
2、蘋果：性味甘涼，生食或熬膏（果醬），有補脾氣、養胃陰的作用，凡中氣不足、神疲納差者，可和爲滋補食品；搗汁服用，有生津開胃、潤肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症。
3、柿子：味甘澀，性寒。生食有潤肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虛勞略血，均可食用，紅軟熟柿有清肺胃蘊熱、生津止渴作用，可治口乾脣爛、心中煩熱等症，取未成熟鮮柿，搗泥取果汁加蜜調服，對治療甲狀腺腫有效。
4、柚：味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滯，助消化，解酒毒，孕婦食少口淡，吃了可開胃，柚果煮爛加蜜成膏，能理氣化痰，含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。
5、芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。
治療咽炎食譜
1、金銀花15克、桔梗20克、甘草10克、陳皮10克，青果15克，用1000克水煮開後，再用溫火熬製45分鐘，過濾後的藥湯中加入蜂蜜，分三次服用，連服5—6天即可。
2、綠茶5克，洋槐花蜂蜜適量。將綠茶置杯中，衝入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。
3、百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。
