腎癌在我們生活中的出現頻率已經越來越高了，如何預防成爲了大多數人都十分關注的事情。不過預防腎癌並不複雜，只要在生活中注意，就可以很好的預防腎癌了。下面就有請專家來給大家介紹吧。
腎癌在生活中要怎麼預防？
1、加強鍛鍊：保持一個好的體質對身體而言是非常重要的，它不僅能夠預防疾病的發生，還能增強機體的免疫抵抗的能力。堅持做好各種鍛鍊，對身心都有一種促進作用，還能培養人的情操，與此同時還能保持身體的健康，防止肥胖和瘦弱，有一個好的身材是每個人的夢想。
2、體檢：日常生活中，應該定期或不定期的進行全面的身體檢查是非常必要的，做好各種檢查，對自己來說是一種責任。平日裏經常進行自我檢查，也能夠幫助我們及時的發現疾病，並且能夠發現身體所需要的物質，並予以補充。身體的健康能夠讓我們有效的遠離疾病的纏擾。防止疾病的惡化和病情的延發。
3、在合理飲食的同時，一定要保證食物的安全性，觀察食物的保質日期，禁食已變質的食物，發黴的食物也應嚴格的避免。很多人飲食的口味較重，喜歡吃一些過鹹、過辣的食物，對醃製的食物是情有獨鍾，像鹹菜、醃肉等，應避免過多的攝入。
4、生活在一個良好的環境下，避免污染，避免有毒物質的侵入，在室內的時候，應常通風，保證空氣的對流。對化學性致癌的物質進行一定的瞭解，避免與其長時間接觸，比如說鉛化合物等，對疾病的預防非常有效。
腎病的症狀
血尿
多爲驟然發生的肉眼血尿，不伴疼痛或其他症狀。約70%的腎癌患者會出現血尿。這種血尿往往是間歇性的，可自行停止，但會反覆多次發作。如能在第一次血尿時就引起注意，及早就醫，就可獲得早期診斷。
腰痛
約50%的患者會出現腰痛。是癌竈增大牽拉腎包膜或壓迫周圍神經、肌肉組織的結果。多爲腰部或上腹部鈍痛。偶有血凝塊往下排出發生劇烈絞痛，易被誤認爲腎及輸尿管結石。
腰部包塊
腎癌病竈增大到相當程度可從腰部或上腹部摸到（或見到）包塊。約20%～30%的患者會有此症狀。在取側臥位時包塊較易摸到，有時還可看到包塊隨呼吸上下移動。若包塊與周圍組織黏連，則包塊固定，不能推動，那就屬於晚期了。
