胃病病患者要想真正的康復，避免反覆發作的怪圈，就一定要從自身生活方面找原因，不然即使很好的控制了病情，由於生活方面不注意，還是會復發，爲了避免反覆發作就得改變自身的生活狀況。現給予胃病患者的幾點建議。
1.戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。
2.戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。
3.戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、糉子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。
除了以上這些飲食禁忌外，胃病患者還要做好哪些方面呢?
1.飲食要有規律：飲食要定時，定量，不宜過晚吃飯，也不能暴飲暴食。
2.飲食做到三要：一要慢，細嚼慢嚥；二要爛，飯菜鬆軟，易咀嚼，易消化；三要熱，不宜偏燙或過冷。
3.飲食服從“三不”：不負重，飯前飯後不劇烈運動，不從事重體力勞動；不生氣，進食應保持穩定情緒，不惱怒生氣；不受涼，腹部應注意保暖，不受風寒。
