1、鼻過敏者須避開過敏原，如花粉，家中塵蟎、毛毯或動物皮屑等。
2、平時少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。
3、在空調環境時間不宜過長，電扇不宜直吹。
4、偏冷天氣時，早晨起牀後，可用手按摩迎香穴至發熱，再喝杯溫開水，外出注意防寒保暖。
5、飲食方面，儘可能避免過食生冷、油膩之類的食物，如明確是食物性變應原引起的變應性鼻炎，一定要避免再次食入。另外，忌食生冷魚蝦，戒除菸酒，減少不良刺激。
6、持室內清潔無塵以減少過敏原，可利用吸塵器經常打掃衛生。
7、增強體質對過敏性鼻炎患者很重要，平時要注意鍛鍊身體，可根據患者自身的體質、年齡、愛好，選擇不同鍛鍊方法，以增強體質、適應環境爲目的。
99藥劑師溫馨提醒：過敏性鼻炎患者日常需注意飲食多樣化，多食含維生素較多的蔬菜，水果。如蘋果、新鮮蔬菜、菠菜、胡蘿蔔等。
