過敏性鼻炎，通常在天氣變化較大的時候易復發，尤其是抵抗力相對較弱的老人和小孩，應特別要注意預防，避免感冒等其他情況。咽喉科專家提醒患者，爲了避免這種情況發生，在起牀之後喝一杯蜂蜜水，溫度適中，即可有效的抑制打噴嚏等症狀，長期堅持即可減輕過敏性鼻炎的症狀。
耳鼻咽喉科專家介紹說，當患有過敏性鼻炎後，應詳細瞭解導致過敏的過敏原，並在生活工作中注意避免接觸該過敏原，如果是症狀主要發生在戶外，應儘可能限制戶外活動，比如說是接觸花草或者腐爛的樹葉、柳絮，外出時可以帶口罩，或者可以到過敏原較少的海濱。值得注意的是，過敏性鼻炎是一種普遍的鼻病，病症和其他鼻病相似，容易引起混淆，所以最好是讓醫生檢查確定其真正的過敏原，以避免其復發等情況發生。
另外，還應注意避免劇烈的冷熱交替刺激。當要出門時，戴上帽子、圍巾，口罩也不可省，嚴嚴實實地捂住鼻子和嘴巴，避免寒風直接刺激呼吸道黏膜；空調溫度不要太高，最適宜的溫度應20攝氏度左右，使用空調時最好使用加溼器，保持空氣中合適的溼度。
耳鼻咽喉專家提醒：當患有季節性過敏性鼻炎時，應特別注意要詳細瞭解過敏原，如魚蝦、牛奶、雞蛋、塵土、花粉、真菌、動物皮毛等等。
過敏性鼻炎發病與哪些因素有關？
（一）遺傳因素
有變態反應家族史者易患此病。患者家庭多有哮喘、蕁麻疹或藥物過敏史。以往稱此患者爲特應性個體，其體內產生ige抗體的能力高於正常人。但近年有作者發現，孿生與普通人羣中的發病率無顯著差異。
（二）鼻粘膜易感性
易感性的產生源於抗原物質的經常刺激，但其易感程度則視鼻粘膜組織中肥大細胞、嗜鹼性粒細胞的數量和釋放化學介質的能力。現已證實，變應性鼻爲炎患者鼻粘膜中上述細胞數量不僅高於正常人，且有較強釋放化學介質的能力。
（三）抗原物質
刺激機體產生ige抗體的抗原物質稱爲變應原。該變應原物質再次進入鼻粘膜便與相應的ige結合而引起變態反應。引起本病的變應原按其進入人體的方式分爲吸入性和食物性兩大類：
過敏性鼻炎的食療方法有哪些？
一、腎虛型食療
1.鱔魚煲豬腎：黃鱔250克（切段），豬腎100克，同煲熟，調味食用。
2.蓯蓉金英羊肉粥：肉蓯蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，細鹽少許，蔥白2根，生薑3片。先將肉蓯蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時，入鹽、生薑、蔥白稍煮即可。
3.菟絲細辛粥：菟絲子15克，細辛5克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗淨後搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。
二、風寒型食療
1.蔥白紅棗雞肉粥：紅棗10枚（去核），蔥白5莖，雞肉連骨100克，芫荽10克，生薑10克，粳米100克。將粳米、雞肉、生薑、紅棗先煮粥，粥成再加入蔥白、芫荽，調味服用，每日1次。
2.神仙粥：生薑6克，連須蔥白6根，糯米60克，米醋10毫升，先將糯米洗後與生薑同煮，粥將熟時放人蔥白，最後入米醋，稍煮即可食。
三、 風熱型食療
1. 取桑葉 9克 ，菊花18克 ，甜杏仁 9克 ，粳米 60克。將前二味藥煎水去渣 ，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一劑 ，連服數劑。
過敏性鼻炎患者吃什麼對身體好？
1、多吃含維生素c及維生素a的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔等。
2、宜多吃生薑、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。
3、宜多吃糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。
4、在飲食上宜清淡，多食新鮮蔬菜和水果，如蘿蔔、刀豆、絲瓜、及梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
