幸福的家庭都是相同的，不幸的家庭各有各的不幸，健康的人都是相同的，不健康的人卻有着各種各樣的疾病。失眠的人的症狀和原因也是千差萬別的，究竟在什麼情況下會引起失眠呢？下面我們來探討和總結一下，這些原因也是通過採訪各種失眠的人總結得來的。
家家有本難唸的經，人人都有自己心煩的事情，什麼樣的事情會引起失眠你？專家認爲，抑鬱與失眠的關係可以說是密不可分，許多久治不愈的失眠者幾乎同時都是抑鬱症患者。抑鬱直接影響我們的植物神經系統，導致我們多系統的生理功能紊亂。不論直接還是間接，都於擾正常的睡眠節律。抑鬱一也可引起心緒不寧、心煩意亂，還可讓我們在夜晚浮想聯翩，但卻盡是一些不愉快的事情。
身體的疼痛也會引起失眠，比如像口腔潰瘍什麼的，這些病疼起來也能把人折騰個半死不活的。所以只要身體生病了，就要趕快去醫院治療，不要錯過了最佳的治療時間，讓身體白白的承受着這些疼痛。
生活節奏變快，歷史的車輪誰也阻擋不了，可是在急流中也別忘了稍微的停下腳步看看身邊的美景，關心一下自己的身體。工作不管有多麼重要都比不上自己的健康那麼重要，人活着是爲了美好的事情，心情好的時候眼睛裏的一切都是美景。不要讓庸俗的瑣事，讓自己走入慢慢長夜失眠的不歸路。
