目前，前列腺增生的患病人羣主要是中老年羣體。當發病後，患者除了及時治療以外，要做好自我護理工作，這對早日康復很有幫助。針對此，下面就爲您介紹一下前列腺增生的自我護理方法。
前列腺增生的自我護理方法：
一、前列腺增生患者要慎用藥物。有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿瀦留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，並可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。
二、患者不可憋尿。這是因爲憋尿會造成膀胱過度充盈，從而迫使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留，因此，做好前列腺增生保健，一定要做到有尿就排。
三、前列腺增生患者日常保健，要注意防寒保暖。由於秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使前列腺增生病情加重。因此，前列腺增生的自我護理一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
四、患者還要注意休息，保持心情舒暢，避免憂思惱怒，不可過度勞累。過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。
五、患者要絕對忌酒。這是因爲飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。
六、患者應該儘量少食辛辣刺激性食品。一般來講辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便祕症狀加重，進而壓迫前列腺，加重排尿困難。所以飲食應以清淡、易消化者爲佳，多吃蔬菜瓜果。
七、前列腺增生患者不可久坐。經常久坐會加重痔瘡等病，而且還極易引起會陰部充血，導致排尿困難。所以，經常參加文體活動及氣功鍛鍊等，有助於減輕前列腺增生症狀。
八、患者要適量飲水。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。
以上八種就是前列腺增生的自我護理方法，希望廣大患者朋友能有所認識。
