專家：老人上網莫過頭
近日，一名有高血壓病史的七旬老翁因長時間上網誘發腦出血，被家人送進了醫院。
據瞭解，這位老人平常酷愛玩電腦。其家屬說，當天他獨自在家上網，究竟連續上網多久已無法確定，發現他時已昏倒在電腦桌旁。
專家解釋說，連續長時間上網使身體過度勞累，加上久坐不動，血液循環減緩，導致大腦供血不足，極容易造成血壓波動引發腦出血。
腦出血是神經科常見病、多發病之一，好發於高血壓患者。患有高血壓的朋友應定期測量血壓，按時服用降壓藥，及時治療可能並存的動脈粥樣硬化、高脂血症、冠心病等。平常應避免過度疲勞，堅持做保健體操等鍛鍊身體;注意勞逸結合，避免情緒激動，保持心情舒暢;飲食清淡，多吃含水分、含纖維素的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，忌菸酒及辛辣刺激食物;生活要有規律，養成定時排便的習慣，切忌大便時用力過度和憋氣。
