不少高血壓患者出現了血壓波動，甚至有的在氣候突然變化時，發生了中風等心腦血管事件。
據門診觀察，不少高血壓患者常常會走進以下三個誤區。一是以症狀代替血壓。許多高血壓患者只相信自我感覺，如沒有頭重、頭暈等不適症狀，就不去作血壓檢測。其實，血壓高時並不是所有人都有症狀，甚至發生中風時也不一定有感覺。二是一旦發現自己血壓高就憑自己的經驗亂吃藥，甚至隨意加大藥量。三是自以爲長期吃一種藥不好，自作主張更換藥品。這兩種情況均易造成血壓失控或血壓降得太低而誘發中風等心腦血管事件。
高血壓患者除了要避免疲勞、要生活有規律、要注意平衡飲食、要適當運動外，還應注意兩件事。
一是要自己測量血壓。有條件的在早上服藥前和下午2-3時各測一次。
二是一旦發生血壓異常，應請專科醫生調整藥物，不要隨意增減。這裏需要特別關照的是，長效降壓藥的起效較慢，有的要一個月才起效，因此剛開始服此類藥物的患者千萬不要性急，有問題，應找醫生解決，不要自行換藥，出現頭痛、頭脹等副作用時，也應找醫生解決.
