尿結石發病率非常高，其中尿結石患者裏男性居多，因爲看過不少患者受尿結石的困擾，所以大家紛紛也都開始重視預防尿結石。那怎麼預防尿結石呢？
怎麼預防尿道結石
1、改變尿石形成環境
根據分析，尿石以草酸鈣爲最多，約佔 80%。有個別地區，尿酸鹽結石也不少。這些結石多在酸性尿液環境中形成。磷酸鈣結石（約佔9%）則在鹼性尿液環境中形成。所以，根據分析結石成分，確定其性質，從而有意識地改變尿液的酸鹼環境，對於預防結石的形成及在治療結石病中均有着重要意義。
2、注意營養和膳食
不要大吃大喝，限制超量營養。因爲大吃大喝多爲高蛋白、高糖和高脂肪飲食，這樣會增加形成的危險性。平時應多吃些粗糧和素食。如果是結石患者，結石治癒以後，對於草酸鹽結石患者，爲了預防結石復發，應避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、濃紅茶、咖啡、巧克力、西紅柿、草莓、柿子、楊梅等。如果是尿酸鹽的患者，應注意儘量少吃含尿酸較高的食物，如動物內臟海產品紅茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸鈣結石的患者，少食含鈣較多的食物，如牛乳等。
3、多飲水
養成飲水習慣。多飲水可增加尿量，稀釋尿中的結晶，使其容易排出體外。同時，即使已形成的細小結石，也可及早把它從尿中沖刷出去。有學者指出，最好每天飲水2500毫升以上，維持尿色清淡。如果當地的水源含鈣量較高的話，更應該注意先經軟化後再飲用。最好飲用磁化水。
4、預防和治療泌尿系統感染
泌尿系統感染是尿石形成的主要局部因素，並直接關係到尿石症的防治效果。由變形桿菌、葡萄球菌和鏈球菌造成的尿路感染最易誘發結石，這些細菌能將尿素分解爲氨，使尿變爲鹼性，因而尿酸鹽易於沉澱而形成結石。同時細菌及其引起的膿塊、壞死組織也可做爲結石的核心而慢慢形成結石。
5、治療引起尿路結石形成的某些原發病
如甲狀旁腺功能亢進（如甲狀膀腺腺瘤、腺癌或發生增生變化）會引起鈣磷代謝異常而誘發磷酸鈣結石。爲此，患者應首先治療甲狀旁腺疾患。
尿道結石有什麼危害？
1、尿路感染
尿路感染長併發細菌感染，腎積水繼發感染後可形成腎積膿，嚴重的尿路感染還可能造成敗血病，威脅人的生命。另外，尿路感染又促進結石的形成，使原有的結石迅速增加形成惡性循環。
2、局部損傷
小的結石，可以在尿路內自由活動，容易磨傷尿路粘膜引起出血、腎絞痛，但是這種局部損傷還是比較輕的。大的比較固定的或鹿角性的尿結石，雖然疼痛並不厲害，但可長期壓迫尿路粘膜，使上皮脫落、組織潰瘍，以至於結石與輸尿管管壁形成粘連，嚴重的還可能引起癌變。
3、尿路梗阻
尿道結石，容易引起尿路梗阻。尿路梗阻後，梗阻以上的輸尿管和腎盂就會擴張、積水，腎臟積水可分爲輕度、中度和重度腎積水。腎積水時，腎臟實質受到擠壓，影響腎功能，如果腎積水長期沒有解決，可使整個腎臟功能喪失功能。要是雙側尿路都有梗阻的話，就會導致尿毒症。
