自古以來，豐滿堅挺的乳房就是女性美的象徵。中國女人的乳房從羞答答的藏在厚厚的衣服裏，到現在網絡美女的豐滿自拍，大街上靚女的深v誘惑，再到電視上明星的爆乳出鏡。時至今日，提及豐胸、美胸已不再是什麼羞恥的事情了。於是，越來越多的女性開始追求胸部的大小，可是她們卻不再關注乳房的健康和乳房保養了。
近幾年，女性乳腺疾病包括乳房脹痛、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤等發病率不斷上升。其中乳腺增生更是常見，乳腺增生怎麼辦?
推薦乳腺增生的中醫治療方法
1、乳腺增生的刮痧療法
選穴：肩井、天宗、外關、膻中、豐隆、太溪、行間、俠溪。
刮拭順序：先刮肩部肩井、背部天宗，然後刮胸部膻中，再刮前臂外關，刮下肢外側豐隆，刮太溪及重刮足背行間、俠溪。
刮拭方法：瀉法。在需刮痧部位塗抹適量刮痧油。由於肩背部肌肉豐富，用力宜重，分別刮拭肩部肩井穴和背部天宗穴，出痧。然後刮拭胸部正中線膻中穴，用刮板角部，不宜重刮，30次，出痧爲度。再重刮上肢外側外關穴，30次，出痧爲度。之後刮下肢外側豐隆穴和足部太溪穴，各30次，可不出痧。最後重刮足背部行間、俠溪穴，出痧。
2、中藥外敷法
中藥：大黃、芒硝各5份，冰片1份。
製作：研末過篩(100目)，裝瓶密封備用。用時取適量加陳醋調成糊狀，敷於患處，外蓋醫用紗布或清潔手帕、乳罩固定，每日1換。
功效：藥理直接作用於患處，可化瘀止痛。
3、乳腺增生的飲食調理
乳腺增生病人應吃低脂肪並富含維生素的飲食，保持營養搭配均衡。這是因爲膳食和營養對乳房疾病起着特殊的催化作用。攝入過高的脂肪和動物蛋白以及飲食無節制造成的肥胖，促進了人體內某些激素的生成和釋放，會刺激乳房腺體上皮細胞過度增生，這是乳腺疾病的重要成因之一。
多進食富含纖維素的蔬菜，在攝入高膳食纖維時，由於纖維可以影響胃的排空、小腸的吸收速度以及食物經過消化道的時間，促使脂肪吸收減少，脂肪合成受到抑制，就會使激素水平下降，從而可以有利於乳腺增生疾病的恢復。
海帶不但是家常食品，同時也具有較高的醫療價值，對輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。
4、乳腺增生調理偏方
（1）、當歸200克，白芥子180克，山慈姑160克，生川烏、細辛各100克，白芷80克，馬錢子60克，樟腦40克，黃丹適量。將前7味藥用麻油炸枯後去渣，入樟腦、黃丹收膏備用。使用前用溫肥皂水洗淨患處，將藥膏塗於與疼痛區域相應大小之布上或柔韌的紙上，藥膏厚度0.2～0.3釐米，貼敷在病變局部，每隔3天換藥1次，10天爲1個療程。一般用6個療程可愈。
（2）、攻堅散。夏枯草30克，玄蔘30克，生牡蠣30克，昆布15克，姜半夏12克，海藻12克，青皮9克，陳皮9克，三棱6克，莪術6克。水煎服，或研末，開水沖服。滋陰清熱，化痰散結，行氣破瘀。
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