得了偏頭痛吃什麼好呢
1薑糖水：取姜3片、紅糖15克，加水煮沸，趁熱服。每日3次，每服500毫升。適用於外感風寒而致的頭痛患者。
2絲瓜根煮鴨蛋：將鮮絲瓜根150克洗淨，與鴨蛋2枚水煎服。用治頭痛、偏頭痛。
3白菜根湯：取乾白菜根50克、小蔥3根，切碎後加水，旺火燒沸後改文火煎煮約20分鐘即 成。每日2次，溫服，每服400毫升。適用於風寒頭痛患者。
4蔥白桂皮粥：取連須蔥白10根，洗淨切細，加入粳米50克煮成薄粥，粥中再放入桂皮9克 ，煮20分鐘即可。每日2次溫服。適用於頭痛、惡風、骨關節痠痛者。
5杏仁菊花茶：取搗碎杏仁3克、菊花3克，加水煎，代茶飲。適用於風熱頭痛、咽喉腫痛者。
6蒼耳金銀花茶：取蒼耳子、金銀茶各3克，水煎代茶飲。適用於外感風熱、頭痛、鼻塞或流濁涕者。
7蘆根決明茶：取蘆根、決明子各30克，水煎代茶頻飲。適用於肝陽頭痛、目餬口幹者。
8綠豆粳米粥：將綠豆50克加水脹發後，與粳米100克、清水適量共煨粥。每日2次。適用 於夏季中暑頭痛患者。
9西瓜汁飲：取西瓜汁適量，頻飲。適用於暑溼頭痛者。
10 陳皮茶：取陳皮6克、茶葉少許，水煎服。每日2次。適用於頭痛伴噁心痰多者。
11荷葉粳米粥：取荷葉30克切細絲，入粳米50克加水共煨粥。每日2次。適用於溼邪所致 頭痛、頭重如裹者。
12枸杞雞湯：取枸杞30克、母雞1只，按常法煮湯食用。每日2次。適用於腎虛體虧的頭痛 ，痛勢綿綿者。
偏頭痛如何預防？
1.飲食保健 忌食引起偏頭痛的食物：
（1）含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶製品。
（2）動物脂肪，其誘發偏頭痛佔全部食物因素的49.8%，嚴格控制可防止偏頭痛發作。
（3）酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。
（4）牛肉香腸，肉類醃製品，醬油等。
2.生活保健
注意生活規律，避免過度疲勞、壓力過大、防治亞健康狀態等。找出頭痛誘發及緩解的因素，並儘可能避免。如避免某些食物，保持規律的作息時間、規律飲食。不論是在工作日，還是週末抑或假期，堅持這些方案對於減輕頭痛發作非常重要，接受這些建議對30%患者有幫助。另有人倡導有規律的鍛鍊，如長跑等，可有效地減少頭痛發作。
關於偏頭痛的飲食問題以及預防措施，在上述文章中已經爲您做出了講解，希望能對大家有所幫助，引起偏頭痛的原因有很多種，所以爲了能夠徹底的治癒疾病一定要認真做好檢查和治療，通過治療病情就會得到改善。
