祛斑幾大祕方 還你無暇肌膚

很多女性朋友都有色斑的煩惱，怎樣去掉臉上的色斑讓肌膚白皙恢復亮麗?看下具體的解決辦法。

一：檸檬祛斑

檸檬不僅可以美白還可祛斑，它裏面含有豐富的維生素C、鈣、磷、鐵等成分，維生素C可以抑制黑色素的生成，把新鮮的檸檬榨汁，加入適量糖，每天喝一杯，可以溶解黑色素沉澱，去除斑點。

二：酸奶祛斑面膜

將酸奶和麪粉調均勻做成面膜，乾燥肌膚還可以加入半個蛋黃，用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復彈性、清爽滑潤，酸奶中的乳酸可使表皮上的死細胞脫落並促進新細胞生長，從而除去臉部痤瘡及雀斑。

三：食醋洗臉

洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉着的作用，並且每天按摩臉部5分鐘，按摩有助促進血液循環和新陳代謝，動作要輕柔，節奏要快。

四：喝胡蘿蔔汁

每天喝一杯胡蘿蔔汁有祛斑作用，因爲胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內則可轉化爲維生素A，維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及去雀斑。

五：杏仁(去皮、搗爛)適量，用蛋清將杏仁末調勻，每晚睡前搽臉，次日早晨用白酒洗去，可以去除臉部黃褐斑。

預防色斑方法

1、注意防曬

紫外線容易造成色斑，要做好防曬，在戶外活動要選擇有效的避光措施，如打傘、戴帽等。

2、充足的睡眠

保持愉快的心情，解除疲勞，適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。

3、平時多攝取維他命C、蛋白質及鐵質，並積極採行特殊保養，如按摩、敷面等。

不注意飲食及生活習慣會造成內分泌失調，導致斑點出現，要想趕走色斑，以上這些方法可以幫助去除，值得一試。