1、拌吃銀耳
將白木耳洗淨泡脹,撕成條塊狀,先用開水燙過,再用涼開水漂洗,之後加醋拌吃,每日兩次,食量不限,2 日後即可好轉。
2、拌吃芹菜
把芹菜洗淨,切後,燙過加醋拌吃,每次一小盤,每日2次。
3、飲濃涼茶水
將茶葉25克用開水衝一大杯濃茶水,冷卻後經常飲入。
4、風油精吸入
將風油精倒在潔淨的手帕上數滴,放在鼻孔上吸入,每日4~6次。
5、冷敷脖頸
用冷水或冰水浸溼毛巾,敷在前頸喉頭上,20分鐘左右,每日3-4次。
6、茶飲
薄荷和杭菊花各6克,泡開水當茶飲,每日一劑。